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月饼的神仙吃法？
月饼八宝粥條萊垍頭
★方法：把月饼切成小丁，放在煮好的八宝粥或紫米粥等上面，配合粥一起吃，滋味无穷。适合作为晚餐，配合凉拌蔬菜食用條萊垍頭
月饼三明治萊垍頭條
★方法：把月饼切成薄片，选用生菜、培根或者火腿夹在中间，制成“月饼三明治”，配合低脂牛奶或豆浆食用，再加一份水果，美滋滋。萊垍頭條
月饼豆浆頭條萊垍
★方法：把月饼切成小丁，在打豆浆的时候一起放入打浆机。无论是五谷豆浆还是普通豆浆，都可以添加月饼馅料。打出来的豆浆带有香甜气息，口感不错。萊垍頭條
★说明：月饼豆浆不需要另外加糖，糖尿病患者最好在医生或者营养师的指导下食用。萊垍頭條
★适合品种：以豆沙、莲蓉、五仁、水果为馅料的月饼。萊垍頭條
剩五仁月饼的新吃法？
月饼三明治：把月饼切成薄片，夹在两片全麦面包之间，制成三明治，再配合低脂牛奶，外加一份水果。该吃法适合以伍仁、巧克力、蛋黄或咸肉为馅料的月饼。頭條萊垍
月饼豆浆：把月饼切成小丁，和豆子一起放入豆浆机，注意不要再放花生、核桃之类的果仁，因为月饼中的油已经够多了。月饼豆浆带有香甜气息，口感不错。该吃法适合以豆沙、莲蓉、枣泥、伍仁、水果为馅料的月饼。條萊垍頭
月饼八宝粥：把月饼切成小丁，放在煮好的八宝粥或紫米粥等上面，就像放熟芝麻那样，配合粥一起吃，滋味无穷。适合作为晚餐，配合凉拌蔬菜食用。该吃法适合以伍仁、豆沙、枣泥、莲蓉、水果等为馅料的月饼。頭條萊垍
甜汤做法大全适合小孩喝的？
百合银耳羹條萊垍頭
1.准备4克银耳加入350Ml清水浸泡30分钟頭條萊垍
2.大火煮开转小火继续煮20分钟萊垍頭條
3.煮20分钟至银耳粘稠，胶质可以看得见的拉丝萊垍頭條
4.放入红枣、百合、百合盖上盖子，小火再煮10分钟就可以了垍頭條萊
牛奶南瓜羹頭條萊垍
1.350克南瓜去籽，洗净切块垍頭條萊
2.南瓜上锅蒸15分钟萊垍頭條
3.蒸熟的南瓜加入100克牛奶放料理机萊垍頭條
4.我买的南瓜不甜，所以加了一勺白糖提味，打成南瓜蓉條萊垍頭
5.南瓜蓉倒入碗中，用一根吸管沾些奶油在汤上先做几个点，然后用牙签画出花纹用牙签顺着一个方向拉出奶油花纹條萊垍頭
牛奶鸡蛋布丁萊垍頭條
1、鸡蛋打入碗里，加入一勺糖，糖放多少依个人口味哈條萊垍頭
2、加入70ml牛奶，约三分之一盒的牛奶條萊垍頭
3、把鸡蛋彻底打撒和牛奶搅拌均匀萊垍頭條
4、为了不使表面有泡泡可以过滤一下， 要不然蒸的时候表面会不平或起蜂窝状垍頭條萊
5、换置到可以蒸有盖子的容器内萊垍頭條
6、火开后改中火蒸10分钟 再闷两分钟就可以了頭條萊垍
红豆牛奶粥萊垍頭條
1.准备三种红豆，清洗干净萊垍頭條
2.提前泡一夜比较容易煮烂萊垍頭條
3.红豆放入锅中大火煮开，水不用特别多，因为后面要加牛奶條萊垍頭
4.大火煮开，加入冰糖转小火煲30分钟萊垍頭條
5.煮到粥浓稠，豆子软烂时倒入300Ml牛奶、一把葡萄干頭條萊垍
6.小火熬煮五到十分钟就可以了萊垍頭條
双皮奶萊垍頭條
1.鸡蛋黄和蛋清分离，只要蛋清（剩下来的蛋黄可以制作出酥脆可口的蛋黄饼干）萊垍頭條
2.牛奶倒入小奶锅中加热，加热但不要煮开，煮开后会不容易形成奶皮。萊垍頭條
3.加热后的鲜牛奶倒入容器中，放在通风处等待奶皮的形成（这一层的奶皮是靠鲜牛奶的热气往上顶而形成的奶皮。）萊垍頭條
4.将奶皮轻轻划破，牛奶倒出，碗底保留一点垍頭條萊
5.将蛋清，白糖加入牛奶中，迅速搅拌均匀，将蛋奶液过筛頭條萊垍
6.沿碗边儿倒回有奶皮的碗中，使奶皮浮起来，盖上保鲜膜冷水入锅，中小火蒸，加热约15-20分钟后，不要打开盖子，焖个5分钟再打开萊垍頭條
牛奶紫米粥萊垍頭條
1.将黑米、糯米淘洗干净，在水中浸泡2小时。條萊垍頭
2.加入3碗水，放入电饭煲里，开启煮粥模式垍頭條萊
3.大概20分钟左右，黑米就会煮烂垍頭條萊
4.然后加入清洗干净的葡萄干、冰糖继续煮10分钟即可垍頭條萊
5.最后倒入牛奶，搅拌均匀就可以吃了頭條萊垍
4-6岁儿童早餐食谱大全？
4到6岁的儿童正是生长发育的重要时期，也是骨骼和牙齿发育的重要时期，平常多吃一些含钙量高的食物，促进骨骼和牙齿的生长。頭條萊垍
早上可以给小孩选择蛋白含量高的食物，比如说喝一杯牛奶，一个鸡蛋，然后适当吃点面包；中餐可以选择排骨，牛肉；晚餐的饮食尽量清淡一些，可以吃点胡萝卜，西红柿，花菜，建议平常的饮食尽量均衡一些，多样化。萊垍頭條