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豆浆汤的8种家常做法？
做法一萊垍頭條
所用食材：黄豆10克，黑枸杞1小把，红枣4个，银耳1小朵萊垍頭條
制作步骤：萊垍頭條
1、准备好4种食材，我用的迷你破壁机，食材用量比较少，您根据自家人口数来准备。黑枸杞和普通枸杞一样，都有保护视力、滋肝益肾的功效，另外黑枸杞还含有大量的花青素，有很好抗衰老作用，女人食用尤其好。萊垍頭條
2、黄豆要提前浸泡胀大，有人说现在的豆浆机，都能干豆打豆浆，其实浸泡后的豆子不但口感好，打好的豆浆口感会更细腻，出浆率也高，还不伤刀头，打好豆浆的营养人体更容易吸收。萊垍頭條
3、银耳也要提前浸泡泡软，早餐打豆浆的话，黄豆、银耳都可以在头天晚上睡觉之前泡上就可以，1分钟搞定，也不费事。萊垍頭條
4、红枣清洗干净，去除枣核切成小块；银耳切去根部，撕成小朵。頭條萊垍
5、把黄豆、红枣、银耳都放入迷你破壁机中，黑枸杞也清洗干净放进来，加入适量纯净水，盖好盖子接通电源，选择豆浆功能键，大约25分钟搞定。垍頭條萊
这款豆浆我没有加糖，因有红枣的加入，也有微微的甜味，喜欢喝甜豆浆的可加点冰糖或是白糖，一份营养全面的黑枸杞银耳豆浆，天冷喝非常不错，爱美的女性朋友更合适，你也来一杯吧！材料萊垍頭條
红豆和黄豆（按1：1的比例装满量杯），枸杞15个，红枣8颗，红曲3克萊垍頭條
做法二頭條萊垍
1、将豆和红曲加水浸泡一晚,枸杞放在小杯子里泡最好放入冰箱防止变味頭條萊垍
2、将浸好的豆，枸杞和红曲倒入豆浆机，红枣撕碎去核后放入萊垍頭條
3、加水至水位线，按“五谷豆浆”键开始打豆浆萊垍頭條
4、在打好的豆浆中加入适量的糖搅匀即可享用萊垍頭條
做法三萊垍頭條
豆浆蔬菜浓汤步骤1 土豆、胡萝卜、西葫芦去皮洗净切成小丁，香茹切成四半 步骤2 锅内倒入清水，水开后放入土豆、胡萝卜、香茹，煮八分熟待用 步骤3 把豆浆倒入小锅内，煮开后放入所有蔬菜滚煮 步骤4 调味，加盐、胡椒粉即可出锅 烹饪技巧 豆浆浓汤一次不要煮太多，现吃现煮最好 盐不要放太多，不喜欢可不加；最好不要加糖垍頭條萊
豆浆机可以打土豆吗？
答：豆浆机可以打土豆的，你想豆子那么硬的东西放在豆浆机里还能磨成浆，你想土豆可比豆子软多了，只不过必须要把土豆清洗干净，然后在切成小快放到豆浆机里面，一定要记得到进一些温水，按研磨键设定好时间，时间停了以后到出研磨好的土豆浆，土豆浆里加适量的面粉，就可以做美食了。萊垍頭條
轻断食早餐食谱大全？
轻断食食谱第一种：條萊垍頭
早餐：一个鸡蛋+脱脂牛奶頭條萊垍
午餐：燕麦粥+水煮 *** 條萊垍頭
晚餐：凉拌西兰花+无糖豆浆。垍頭條萊
轻断食食谱第二种：頭條萊垍
早餐：一根玉米+红豆薏米粥。萊垍頭條
午餐：虾仁+水煮生菜垍頭條萊
晚餐：一个苹果+一杯无糖豆浆。頭條萊垍
轻断食食谱第三种：萊垍頭條
早餐：一个鸡蛋+一个火龙果。萊垍頭條
午餐：一个马铃薯+水煮白菜。萊垍頭條
晚餐：水煮青菜+一杯无糖豆浆條萊垍頭
轻断食食谱第四种：條萊垍頭
早餐：一个鸡蛋+杂粮粥。垍頭條萊
午餐：一个红薯+水煮青菜。條萊垍頭
晚餐：一块鸡胸肉+一杯无糖豆浆。萊垍頭條
温馨提示—每天摄入不少于2000ml的温水，早上一大杯温水，可以让一天的新陈代谢处于一个燃脂状态。萊垍頭條
豆浆浓汤如何做？豆浆浓汤如何做？
豆浆蔬菜浓汤步骤1 土豆、胡萝卜、西葫芦去皮洗净切成小丁，香茹切成四半 步骤2 锅内倒入清水，水开后放入土豆、胡萝卜、香茹，煮八分熟待用 步骤3 把豆浆倒入小锅内，煮开后放入所有蔬菜滚煮 步骤4 调味，加盐、胡椒粉即可出锅 烹饪技巧 豆浆浓汤一次不要煮太多，现吃现煮最好 盐不要放太多，不喜欢可不加；最好不要加糖頭條萊垍
土豆花的做法四川？
四川土豆花的做法:萊垍頭條
用料垍頭條萊
大土豆 一个頭條萊垍
藕 一节萊垍頭條
宽粉 一把萊垍頭條
折耳根 适量萊垍頭條
小葱 适量條萊垍頭
蒜 一个萊垍頭條
四川家常土豆花的做法步骤:萊垍頭條
步骤 1頭條萊垍
准备一个土豆，洗干净去皮萊垍頭條
步骤 2條萊垍頭
用带花刀切土豆，再把藕切为块萊垍頭條
步骤 3垍頭條萊
再用水清洗几遍條萊垍頭
步骤 4萊垍頭條
切好蒜，小葱，折耳根备用萊垍頭條
步骤 5頭條萊垍
准备水，烧热，可以多加水，因为害怕水沸腾以后，和实物一起，水份蒸发；待沸水之后，加入盐，目的是为了提味，依次放入粉条，藕和土豆，这个时候不要再加入冷水，害怕岔火，导致粉条，藕片更加不容易煮熟；然后要盖上锅盖，锅盖有利于 *** 食物更快熟！萊垍頭條
步骤 6萊垍頭條
煮好以后，可以把粉条，藕和土豆捞起来萊垍頭條
步骤 7萊垍頭條
先捞出土豆，土豆里面加入凉水浸泡頭條萊垍
步骤 8萊垍頭條
捞出藕和粉条萊垍頭條
步骤 9萊垍頭條
把土豆捞出沥干，然后再用清水冲洗土豆，防治粘黏萊垍頭條
步骤 10條萊垍頭
油酥海椒，放入菜油萊垍頭條
步骤 11萊垍頭條
准备干海椒萊垍頭條
步骤 12垍頭條萊
热好的菜油浇在海椒上條萊垍頭
步骤 13垍頭條萊
放入金龙鱼和盐，孜然开始油炸土豆，藕，粉条萊垍頭條
步骤 14萊垍頭條
拌调料，白糖，豆油，醋，花椒面，油辣海椒，盐，芝麻油，熟白芝麻，再加上葱，折耳根，蒜。萊垍頭條
永和豆浆的爽口黄瓜怎么做？
香辣爽口黄瓜: 原料:黄瓜6条,葱一棵,姜6片,花椒20粒,红辣椒3个,丁香2个,香叶1片,酱油少许,蚝油少许,醋小半碗,鸡精1勺,糖两勺,盐两勺.食用油10克 制作方法: 先把黄瓜洗净,切花刀,斜着切正面,再反过来切,切好把黄瓜分成4小段用盐研制,放在一边备用.葱切小段,姜切丝,蒜切片. 油入锅,烧热下花椒,红辣椒,蒜头,葱段,丁香,香叶扁炒出香味,在下酱油,蚝油,醋,鸡精,糖,盐继续炒.把炒好的料 倒再黄瓜上淹制一天放入冰箱里,取出食用即可. 制法：頭條萊垍
一、土豆洗净、去皮、切成细丝（考验刀功，我的刀功一般）本人不主张刨丝，没嚼劲。垍頭條萊
二、用冷水冲去土豆丝里的淀粉再放入锅里烧开的水中焯一下（在开水中滴几滴白醋，可保护菜蔬营养和色泽），涝出，用凉白开冲冷，控干，放凉待定。萊垍頭條
三、萧山萝卜条、干辣椒、姜、蒜统统切成细丝与土豆丝掺杂一起，再放入醋（白醋+少量陈醋）、盐适量搅匀，腌10分钟左右入味。垍頭條萊
四、最后装入小盘，倒入麻油，小拌匀可。 萊垍頭條