小伙伴们关心的问题:孕妇一周吃几次牛油果合适(孕妇一天能吃几个牛油果)的知识,本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 孕妇一周吃几次牛油果

一般一周吃2-3次,每次吃半个即可。

牛油果中含有大量叶酸,它能预防胎儿出现先天性神经的缺陷,有利于胎儿健康发育,此外适量食用牛油果还能起到保护心脑血管,减少孕期心脑血管疾病发生的可能性,有利于孕妇的身体健康,不过它的脂肪和热量较高,摄入过量反而会起反作用力,建议孕妇一周吃2-3次,每次吃半个即可。

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