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一天吃几个蓝莓最合适？
建议成年人每一次吃十到二十颗为宜，六个月以上的幼儿吃三到五颗就可以了。不论是吃蓝莓干还是新鲜的蓝莓都不应该吃得太多。
于健康人群来说每天使用的标准 *** 十到二十克，六个月以上的幼儿三到五克为宜。
不要单纯的只吃蓝莓一种水果可以配合吃食用其它的水果，比如说富含维生素c的橘子橙子弥胡桃。弥胡桃对于提高人体免疫力是非常帮助的，还可以每天吃一颗苹果。
仓鼠一周能吃几次蓝莓？
两颗，蓝莓虽然营养价值比较高，但是仓鼠他不能吃多了，每天只能给他吃两颗，吃多之后，仓鼠可能会出现腹痛，腹泻等情况，严重的话，直接就倒地了，就需要送到宠物医院去救治，所以通常来说，只能给他吃两颗，吃完之后给他吃一些酸奶，用做于肠道消化
21个月宝宝吃多少蓝莓？
21个月的宝宝是不可以多吃蓝莓的蓝莓上一个两个三个主要是看妈妈的情况主要是看宝宝的性格，蓝莓，不是很好效果而且比较撒谎所以对21个月宝宝是没有多少好处，但是蓝莓也有些维生素在里面，它吃上以后不拉屎，一个月宝宝吃，21个宝宝少吃。
蓝莓能吃多少？
建议成年人每一次吃十到二十颗为宜，六个月以上的幼儿吃三到五颗就可以了。蓝莓中含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质及微量元素，有防止脑神经老化、保护视力、强心剂、抗癌、提高人体免疫力等功效。常吃蓝莓对人体有较多益处，且营养价值极高。不能过量服用，过量食用可能对胃不好。
100g蓝莓多少颗？
有40～60颗左右。
很多超市或是水果店里的蓝莓都是一小盒一小盒的售卖的，最多的就是125克一盒的蓝莓。一盒蓝莓也就有40～60颗左右，虽然分量不多。但是人要是吃蓝莓多了之后，营养吸收反而不如适量来的更高，还有会因为食用过多引起身体的不良反应，这样一来还不如少吃。
经过试验之后，人体一天摄入的蓝莓的食用量最好是在20颗左右，这样既有营养，又不会影响身体健康。
蓝莓吃法的正确方法？
蓝莓又名蓝梅、笃斯等，含有丰富的营养成分，除含有一般水果中的有机酸、维生素和矿物质外，还含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素，钾、铁、铜等，维生素K和维生素B族在蓝莓中的含量也是比较突出的，主要的吃法有几种：
1、直接生吃，把蓝莓放到清水里浸泡5分钟，期间用手来轻轻的搅动几回，再用清水冲洗一下，就可以直接像吃葡萄一样生吃蓝莓，也可将蓝莓在淡盐水里浸泡3分钟，再用清水冲洗后可以直接生吃；
2、放点冰糖一起吃，新鲜的野生蓝莓可能酸度比较高，可以把清洗干净的蓝莓浸泡在冰糖水中，冰糖根据自身喜好添加，正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1:5。蓝莓浸泡在冰糖水中以后放在冰箱里，半个小时后取出食用，口感冰凉清爽，酸甜可口，也可以按照自己的喜好加入点蜂蜜、白糖、橙汁等食用；
3、搭配酸奶食用，取蓝莓3-5勺、酸奶一杯，加适量的凉开水，用搅拌机打成浆液，早晚各喝一杯；
4、搭配冰激凌食用，把清洗干净的蓝莓放在盆中，取冰激凌一盒，令其在自然状态下化成糊状后倒入盆中，与蓝莓充分混合即可食用，蓝莓冰激凌酸甜脆口、清爽宜人，而且能帮助解暑美容；
5、蓝莓酱，把清洗干净的蓝莓放入适量的白糖和柠檬汁，搅匀以后放置20-30分钟备用，30分钟后将拌好的蓝莓搅碎后倒入锅中，用小火不停的搅拌，直到黏稠，放凉以后装入密封的罐内保存即可。蓝莓属于寒性的水果，具有增强视力、增强自身免疫力、抗氧化的功能，而且能够延缓衰老、增加记忆力，还有一些抗癌的作用。正常体质的人群每次吃10-20个蓝莓就足够了，不适合跟牛奶一起吃，因为蓝莓中含有酸性物质与牛奶中的蛋白质结合，会产生难以消化的物质，影响营养的吸收，也可能会造成一些消化不良的问题。
150g蓝莓有多少？
150g的蓝莓就是3两，超市或者水果店平常卖的包装是128g的，四四方方的一小盒，正常的话可以吃个一两次，150g就比128g多不了多少，所以一个人的话可以吃个三四次，如果人多的话一次就吃完了，蓝莓对女性而言是一种非常好的水果，每天吃一点就可以了，不用吃太多。