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体考2021考试项目考核标准

1、身体素质考试规则

100米:100米跑可穿跑鞋(短钉),起跑采用蹲踞式。抢跑个人累计犯规两次,取消本项考试资格,其他同田径运动比赛规则。

立定跳远:立定跳远不可穿钉鞋、带胶粒的足球运动鞋,在沙坑后1米左右设置一起跳线,双脚置于起跳线后起跳。

原地推铅球:男子为5公斤,女子为4公斤。在铅球投掷圈内,从静止姿势开始,原地侧向或背向均可,不得做滑步或旋转动作,其他同田径运动比赛规则。

100米跑只有一次测试机会;立定跳远和原地推铅球考试之前,每位考生可以试跳(投)一次,正式测试有三次机会,取最好成绩。

描写比赛跑步时的动作描写150字?

今天,我约同学比赛跑步。一会人到齐后,我们开始做准备工作,我们两手伸平,指尖相对,左扭扭,右扭扭。做完准备运动后,我们准备起跑。“预备——跑!”随着这个口令,我飞快地跑起来。一开始我跑在最前面。

  跑到一半的时候,我的腿有点酸,我的速度慢了下来。忽然我听见有人喊:“哈哈,王沛辰,我追上来了!”这声音让我跑得更快,让我步子迈得更大。汗水从我脸上淌了下来,但我丝毫没有在意。最后,我冲过了终点,得了第一。

  我知道坚持就是最棒的。俗话说:坚持就是胜利。以后还有跑步比赛,我还要得第一!

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