本文目录
7-10岁早餐食谱大全?
7-10岁早餐食谱有:萊垍頭條
、要进食高蛋白的食物,比如黑大豆,蛋白质含量最高的就是黑大豆,而且相对含的热卡也比较低,即使多吃也不会发胖,可以磨成黑豆浆,或者黑大豆和米饭煮成饭也是可以的。
第二、鸡蛋,鸡蛋也是富含优质蛋白质的,建议孩子每天要吃一个鸡蛋。萊垍頭條
第三、孩子如果想长高,牛奶是不可缺少的食物,因为牛奶当中富含钙质,是非常有利于骨骼生长的营养物质。萊垍頭條
你可能想看:
早餐机做面包的教程窍门(九阳三明治早餐机教程?)
本文目录 九阳三明治早餐机教程? 三合一早餐机使用教程? 膳魔师早餐机使用方法? 如何使用创维多功能早餐机? 九阳三明治早餐机教程? 步骤1條萊...
糖醋银耳花生汤的做法窍门(糖醋银耳的做法大全食谱步骤是怎样的?)
本文目录 糖醋银耳的做法大全食谱步骤是怎样的? 如何做白菜拌银耳? 四八席正宗做法? 糖醋桃胶做法? 赤水九大碗做法? 桃胶要放醋吗?