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豆腐牛奶鸡蛋饼做法？
用料
鸡蛋 2个
内脂豆腐 100g
维他奶 50ml
鸡蛋豆腐饼的做法步骤
步骤1纯奶手撕吐司的做法
内脂豆腐和鸡蛋一起打散，搅拌均匀，再倒入牛奶充分搅拌（喜欢吃咸的可以放盐不加牛奶哦）
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法
锅底放入少量花生油，鸡蛋豆腐搅拌均匀后倒入平底锅，小火慢慢煎（一定要小火！！之前用大火就是车祸现场）
步骤 3
纯奶手撕吐司的做法
煎10分钟左右，翻转
步骤 4
纯奶手撕吐司的做法
几分钟后起锅洒点黑芝麻，再切半就好啦
烤箱早餐简单做法？
烤箱快速营养早餐
材料
节瓜2条,小蕃茄数颗,蛋1颗,照烧鸡腿 1,香菜末 适量,葱花适量,橄榄油适量,盐巴 适量,黑胡椒适量,义式香料适量
做法
烤箱先预热5分钟，温度大约在220度左右（上下火）。只要把食材铺上烤盘，淋上橄榄油和洒匀调味送进烤箱，维持在220度左右（上下火）烤个约15分钟，这样就完成了！ 等待的这段期间，我们就来梳洗、换装～完毕之后，就可以来吃热腾腾香喷喷的健康早点囉！