小伙伴们关心的问题：儿童海参一周吃几个最佳(老人海参一周吃几个最佳)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 海参一周吃几个最佳

3-7个。

海参是一种珍贵的食材，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物、维生素等多种营养成分，可以补充人体营养，对身体健康有利，平日吃海参的量可以根据自身的需求来决定，并没有严格的食用量要求，可以一天吃1个，也可以隔1天吃1个。

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