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一天多少高钙奶粉最合适？
有的人为了能够使得钙质在较短的时间内被身体吸收，于是每天喝高钙奶的时间很多，上午喝下午喝甚至晚上也喝。我们要先了解自己的身体现状，对于铁元素及钙元素需求比较大的人群才应该选择高钙高铁奶粉。
在奶粉中添加活性双歧益生菌，促进肠道蠕动，帮助体内新陈代谢。中国营养学会建议 *** 每日需补充800~1200mg，而 *** 最高耐受量为2000mg，所以在选择补钙产品的时候，每人应该根据每日钙质膳食摄取量来选择适宜的高钙奶粉。
500ml牛奶含钙量？
500ml牛奶含钙520毫克，牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。钙是一种金属元素，符号Ca，在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常温下呈银白色晶体。动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。
婴儿每天需要多少钙？
不是每个婴儿都需要补钙，如果要给婴儿补钙，一定要带婴儿到医院做一个微量元素的检测，如果婴儿缺钙，可在医生的指导下进行补钙，日常生活，哺乳期的妈妈可以多吃含钙的食物，可以适当的带婴儿到户外晒下阳光，促进钙的吸收，给婴儿经常喝一些温开水，避免婴儿在补钙的时候容易上火。
正在长个的高中生每天需要补充多少钙？
您好，钙是构成骨骼的重要成分，青少年正值生长旺盛时期，骨骼发育迅速，需要摄入充足的钙，建议每日800mg，为此建议您应尽量保证每日摄入一定量的奶类和豆类食物，以补达到补钙的效果，含钙丰富的食物包括：牛奶、瘦肉、豆制品、鸡蛋、鱼、虾等海产品、海带、芝麻酱、小油菜等，都含有丰富的钙，同时也要多食用些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果富含维生素C，维生素C可以促进钙的吸收。
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