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一天几杯水比较合适？
一天几杯水并没有机械性的定义，但一般来说根据中国居民膳食指南，建议一天6-8杯水。
如果按照一杯水200-250ml左右的标准，一天可以饮1200-1500ml水，几杯水应该分散在一天的不同时间段，才能够保证均匀地摄入水分。一般早晨起床洗漱完毕后要喝第一杯水；早饭后、工作中喝第2杯水；1-11点左右喝第三杯水；下午13点喝第4杯水，吃午饭后有助于消化；15点钟喝第3杯水；17点多喝第6杯水；19点钟喝第7杯水；20-21点钟喝第8杯水。将8杯水平均地分配在一天的各个不同时间段，才能保证水分比较均匀地摄入。
一天分几次喝水最好？
答：一天最佳分8次喝水最好，第一杯水早上6点30分起床后空腹喝第一杯温开水，帮助促进肾脏和肝脏排毒。8点30分喝第二杯温开水，11点喝第三杯温开水，13点午睡后喝第四杯温开水，16点喝第五杯温开水，17点30分喝第六杯温开水，19点喝第七杯温开水，21点之前喝一天的最后一杯也就是第八杯水，然后呢可以洗澡准备睡觉了，尽量不要喝水了。
一家人一天用多少毫升的水？
每人每天要喝一千五百到一千八百毫升的水，根据个人体重，这样计算，如果一家三口，一天要喝五升左右，每天喝足量的水有助于排便，人体很多毒素通过小便排泄出来，所以，每人每天喝水一定要够量，不能等身体发出信号渴了才去喝水，这样已经缺水了
一个人每天应该喝多少水，多少杯，多大的杯子？
一天8杯水源于一项医学研究，结论是人每天至少要消耗2000毫升水，折合一算，250毫升的水杯子刚好大约8杯水。 每天我们吃的食物中已含有大量水分，像蔬菜90%是水分，水果80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝1200毫升水就够了，大约是两瓶矿泉水。 特别注意一天8杯水的说法应该因人因环境而异，并非一概而论。过量饮水，容易患“水肿性低钠症”,即俗称的“水中毒”。喝水多少以排尿量为标准更容易判断。正常情况下的24小时内，人体应该排出约2000毫升的尿量，人的膀胱容量一次为400毫升，也就是说，若一天排尿6次左右，而且尿液颜色浅黄，则说明人体水分处于“收支平衡”状态。如果尿液颜色深、尿量少，就是身体在提醒我们该多喝点水了。