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一天喝牛奶多少盒比较合适？
一般情况下，对于 *** 来说每天牛奶的量大概为两代比较适宜。但是对于儿童及青少年来说，由于正处于生长发育期，身体所需要的蛋白质更多，所以每天的量可以为4~5袋每袋200毫升，当然这个根据个人的需求量不同，可以有增有减。蛋白质是可以促进青少年生长发育的。
一天3瓶牛奶多吗？
看你个人的体质吧，一天喝三瓶牛奶，如果这个瓶子不是特别大，就是一般的200毫升一瓶的话，一天喝三瓶也不算特别多。或者别的东西你吃少了，牛奶喝多一点也没关系。但有些人喝牛奶不消化，对牛奶过敏，乳糖不不耐，那别说一天三瓶的，就算是一天一瓶也不合适。
一天3瓶牛奶合适吗？
一天三瓶牛奶，合适吗？
那就看怎么量的三瓶了。如果是每瓶50mg的三瓶，那就不算多了。你要是每瓶200ml的，每天三瓶，那就算多了。实际上，人体人体每天的摄入量不需要那么多的蛋白。多了也是浪费。
是肉鸡蛋吧，每人一天一个最合适。最多不能超过三个。如果超过三个，就是浪费了。当然有结合自己的身体状况。这个没有，那个绝对因人而异吧。
240毫升的奶一天喝几袋？
240毫升奶一天喝一至二袋。
一般正常每日牛奶摄入量为250至500毫升，大概在1到2袋左右，能够满足人体营养物质的需要，补充体内钙剂。建议：避免空腹饮食牛奶，以免影响牛奶的消化及吸收，同时要避免过量。
鲜牛奶一天喝几次？
鲜牛奶一天喝2次。一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。
一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。
小学生一天喝多少奶最好？
牛奶主要含有优质蛋白和钙等多种营养物质，现在孩子饮食中的优质蛋白并不缺乏，鱼肉，瘦肉基本已经补充足够。牛奶主要用来补钙。小学生正处于生长发育旺盛期，每天钙的需要量大概是800~1200mg，饮食中钙的摄入量大约就是400到500毫克，所以每天需要500毫升左右的牛奶量，如果喝不了这么多奶，可以用钙剂补充。
15岁女生一天喝多少牛奶最合适？
喝牛奶不分年龄。老人儿童都能喝。最好每人每天摘250毫升，那也就是一小盒牛奶。这就差不多了，喝多了人体吸收不了。牛奶的营养成分很高。蛋白质。脂肪。乳糖。碘水化合物。 钠。钙。等等。
我们每天也不可能光喝牛奶对吧，一日三餐。还有各种各样水果。牛奶最好每天每人一小盒220就够了。