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trx是什么课程？
TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即\全身抗阻力锻炼\的意思，然而健身界似乎更喜欢称其为\悬挂训练系统\。TRX 一直致力于为用户提供全面、创新的训练课程和动作设计。
在通信系统中，TRX是通讯里面的收发单元，通常也认为是载频。TRU(tran *** ission receiver unit)是硬件结构里对载波的统称，指的是一块载波，TRX是专门指的收信器和发信器的合称，是TRU收发信单元的一部分。
国际认证培训课程
TRX 提供四种国际认证培训，所有证书均可在TRX国际认证教练网络上查询。
TRX悬挂训练课程:学习TRX悬挂训练的近百个核心动作，并将TRX融入到日常训练和私教业务中。
TRX多功能训练棒课程:利用阻力绳进行非对称性的全身训练。用户可以学习到训练棒的核心动作，并将这些动作综合到训练课程中。
TRX康复训练课程:学习如何将悬挂训练与康复性和预防性训练结合起来。
TRX团体悬挂训练课程:通过学习TRX悬挂训练更好的进行小团体或新会员培训。
什么是向量阻力原则？
向量阻力原则：在站姿训练时，悬吊带越接近中垂线位置，训练难度越增加。
钟摆原则：在地面训练时, 悬吊带越远离中垂线位置，训练难度越增加。
稳定原则：在站姿训练时，TRX的站立姿势分为补偿脚站姿、双脚开立、双脚并立、单脚站立，根据双脚与地面的支持面面积的大小和方向发生改变，训练难度会发生改变。