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蒜泥茼蒿的做法？
主料：茼蒿500克
辅料：盐4克、蒜末20克、花生油适量
蒜泥茼蒿的做法：
步骤1、将茼蒿择洗干净
步骤2、蒜末备好
步骤3、锅里放入适量的油烧至5层热下蒜末煸香
步骤4、依次放入茼蒿翻炒软塌
步骤5、再添加适量的盐，炒匀就可以出锅装盘啦
步骤6、下米饭 白粥 都好吃
茼蒿菜粉蒸肉的做法？
材料
主料：大肉500克、茼蒿500可；
辅料：大米粉300克、豆豉依据个人口味添加
1.茼蒿切碎，不要剁，一点一点的切，这样保证茼蒿香味不流失。
2.大肉切片，稍微有点厚度，不然蒸出来就夹不起来了。
3.将茼蒿放入调味盆，拌上大米粉，放入食盐调味料。
4.大肉拌上大米粉，豆豉，放适当的食盐调味料。
5.将茼蒿平铺在米饭上，在将大肉放在茼蒿上，盖上盖子，蒸30分钟。没有蒸笼的可以用高压锅代替，时间蒸20分钟。
鲅鱼茼蒿汤的做法大全家常？
食材和调料
鲅鱼一条（500g左右）
茼蒿500g左右
葱一颗
姜1块
盐少许
酱油少许
花椒及八角少许
茼蒿鲅鱼汤的做法步骤
第1步.放油加热后放花椒和八角出味，再加葱段接着放鲅鱼微炒。根据口味加入酱油和盐。
第2步.?加入凉水，因为炖汤所以多加点，大火煮沸，改小火出味。
第3步.?煮到出鲜味，汤色厚时，加入切成段的茼蒿，关火闷一下可。
小贴士
一碗米饭配上茼蒿鲅鱼汤，超级美味！
中学生午餐便当一周食谱及做法？
周一
早餐: 牛奶，全麦吐司，苹果
午餐: 青菜牛肉汤面
加餐：杏仁
晚餐：西红柿鸡蛋汤，香菇西兰花，干烧黄花鱼，红枣米饭
周二
早餐：豆浆，鸡蛋软饼，桔子
午餐：香菇豆角肉丝打卤面
加餐：酸奶
晚餐：紫菜黄瓜汤，彩椒圆白菜，红烧大虾，花生米饭
周三
早餐：牛奶燕麦粥，香蕉，核桃仁
午餐：萝卜丝银鱼汤，时蔬蛋炒饭
加餐：雪梨
晚餐：青菜豆腐汤，口蘑炒芦笋，香菇焖鸡翅，南瓜米饭
周四：
早餐：鲜肉小馄饨，葡萄
午餐: 西红柿鸡蛋面
加餐：腰果
晚餐： *** 小白虾汤，杏鲍菇炒荷兰豆，红烧鲳鱼，红豆米饭
周五
早餐：酸奶，戚风蛋糕，甜瓜
午餐：海带豆腐汤，洋葱牛肉盖浇饭
加餐：芒果
晚餐：西红柿金针菇汤，木耳西葫芦，麻油猪肝，山药米饭
周六
早餐：小米莲子粥，芝士厚蛋烧，木瓜
午餐：香菇乌鸡汤，麻酱拌茼蒿，虾仁蒸豆腐，黑豆米饭
加餐：牛奶
晚餐：茴香牛肉饺子
周日
早餐：银耳莲子羹，鲜肉小笼包，凉拌三丝
午餐：冬瓜薏仁汤，酸辣土豆丝，干贝鸡蛋羹，玉米饭
加餐：橙子
晚餐：青菜菌菇汤，肉末烧茄子，清蒸鳕鱼，绿豆米饭
拌臭蒿的做法？
首先准备好豆腐，臭蒿，大葱，辣椒，两瓣大蒜等食材，和食用盐，生抽，少量陈醋，鸡精等调料，臭蒿切碎，大葱切碎，辣椒切碎，大蒜切碎，将切好的臭蒿，大葱，辣椒，大蒜一起放入豆腐中，加入适量生抽，鸡精食用盐，陈醋搅拌均匀装入碗中即可食用，可以配面条夹馒头吃，也可以拌米饭吃