很多朋友对于牙龈常识11种和牙龈知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
常见的维生素有哪些？
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，在物质代谢中起重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。
常见的维生素有两大类——脂溶性维生素和水溶性维生素，这两类维生素下又有11种维生素，缺乏不同的维生素会有不同的症状。
下面小编就用一组图来讲清楚这11种维生素都存在于哪些食物中。
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65岁正常几颗牙？
在通常情况下，65岁的老人能保持在22~26颗牙齿就比较正常。随着年龄的增长，牙齿会出现松动。掉牙齿的现象。应该保持牙齿的清洁。
为什么每天刷牙，牙龈都会出血呢？
很多人不仅早上起来刷牙出血，而且在日常生活中一咬苹果就会出血。
牙龈出血这种现象应该引起我们的特别警惕，因为它的发生就意味着我们的牙龈有了炎症或者间接体现我们身体的状态。
那么，刷牙时老是牙龈出血到底是怎么回事呢？又该如何预防呢？
（网络图，仅供参考）
一、真相：牙菌斑及细菌太多牙龈出血是指牙龈自发性的或由于轻微 *** 引起的少量流血。
轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝。
重者在牙龈受到轻微 *** 时即出血较多甚至自发性出血。
一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。
（网络图，仅供参考）
二、原因：多种因素要重视1、局部原因：
最常见的是牙龈炎和牙周炎。
此类患者由于经常不刷牙，或刷牙方法不正确，牙龈边缘有大量牙石而导致牙龈炎和牙周炎。
（网络图，仅供参考）
2、全身因素：
血液系统疾病可出现牙龈出血，如白血病、血友病等。
牙石：是最常见的 *** 因素，引起牙龈发炎而出血；
龋洞：牙颈部的龋病不及时治疗，形成大的龋洞后，其边缘不整齐而且锐利，常会 *** 牙龈，导致溃疡而出血；
使用牙刷不正确：对牙龈机械性 *** 大，造成牙龈出血；
血液性疾病，可导致牙龈出血。
（网络图，仅供参考）
三、治疗：不治不管会掉牙1、洗牙：
超声波洗牙是清除牙石、色素和软垢等的主要方法。
牙结石易造成牙菌班堆积，形成牙龈炎、牙龈出血和牙周病。
所以去除牙石是治疗牙龈出血的最有效方法。
2、针对不同原因作相应治疗。
急性炎症时可服用消炎药，如甲硝唑、红霉素等。
3、局部用药：
用3%双氧水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗，擦干后，涂碘甘油。
4、血液病者应在局部必要处理的同时接受相关医生会诊。
如果是缺乏维生素C引起的应及时补充，多吃水果蔬菜。
口腔粘膜科吴昊主任医师温馨提醒您：口腔卫生的健康应该靠大家自己来维护。
学会正确的刷牙方法，勤刷牙，定期一年两次的洁牙方式等都可以维持口腔卫生。
湖南医聊特约作者：长沙市口腔医院口腔粘膜科吴昊主任医师如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。