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如何把投篮命中率提高到60%？
想要提高投篮命中率，最重要的是进行大量的练习，并且通过练习找到与自己的身高力量爆发力相协调的投篮动作。雷阿伦，库里，科沃尔，科比每个人的投篮动作特点都不一样，但是他们的投篮命中率都是相当的高。萊垍頭條
怎么样才能练好投篮？正确得投篮手型是什么样？
1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。頭條萊垍
2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。萊垍頭條
3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）。萊垍頭條
4、投篮的四大法则：BEEF。萊垍頭條
“B”代表着Balance法则，就是在投篮时要保持身体的平衡；第一个“E”代表着Eye法则，就是要找到投篮的瞄准点；第二个“E”代表着Elbow法则，也就是手肘法则，投篮时手肘要一直保持与地板水平，投篮切忌左右摇晃，利用手肘发力去投篮；“F”代表动作连贯性法则，投篮动作要保持一定的连贯性。條萊垍頭
5、投篮站姿。垍頭條萊
双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助球员迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。萊垍頭條
6、一个特别重要却往往容易被忽略的细节：屈膝——叠腹——压腕萊垍頭條
常规投篮准备动作有3个蓄力动作，分别是屈膝，叠腹和反压手腕，缺一不可。條萊垍頭
从雷迪克的投篮准备姿势可以看出，屈膝和叠腹为他的远投进行了蓄力，屈膝的同时抬起脚后跟，用双脚前掌支撑全身；投篮时前脚掌发力小幅度起跳，给予身体上升的力量，在出手的一刹那像弹簧一样把身体弹射出去，身体保持垂直并且提高了出手速度和准度；球出手后手腕和手指同时下压指向地面，主动用手指擦过篮球投篮，会让投出去的篮球增强回旋力，球进框的概率也在增大，投篮命中率也就大幅度提高了。萊垍頭條
打篮球怎样稳住投篮的手型？
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1、选择标准的姿势 标准投篮姿势的命中率很高，一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。 頭條萊垍
2、投篮由慢及快 在固定手型的阶段，投篮不能过快，应该慢一些，让手型保持好后，再把篮球投出。动作要尽量做标准，不能有一点松懈。 萊垍頭條
3、遇到紧贴防守也要稳住手型 当比赛时遇到紧逼防守，也要稳住手型再投篮，不能过于急躁的出手，否则投篮手型就没有了，这样容易让已经保持好的手型乱套。 萊垍頭條
4、平常多练习标准姿势 当没有打球时，可以随时随地的练习投篮手型，让手型固定在空中几分钟，慢慢的增加时间，这样久而久之就会保持了正确的姿势，打起球来就不会忘了。 條萊垍頭
5、多学学名人的投篮姿势 如果觉得自己的投篮姿势还不够标准，不够漂亮，可以多学学NBA大碗球员的投篮姿势，多看看比赛视频有帮助。垍頭條萊