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红毛丹是热带水果，主产我国海南，除了鲜食，还能做成各种清凉饮品，是深受大家喜爱的水果之一，那么红毛丹有什么营养功效呢？
清热解毒
1红毛丹能清心泻火，清热解毒。所以平时多吃了就不用喝凉茶了。
增强人体免疫力
2红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，能增加人体免疫力。
润肤养颜
3消除邹纹，增强皮肤弹性。爱美的女性朋友们不妨可以尝试一下。
补铁
4红毛丹含铁量很高，能改善头晕、低血压等。
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