小伙伴们关心的问题:柿子一天能吃多少个(柿子一天能吃多少克)的知识,本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 柿子一天能吃多少

100-300克左右。

《中国居民平衡膳食宝塔(2007)》中建议:每日食用水果200-400克,可以起到补充维生素和无机盐的作用,水果的摄入应当多样化,食用100-300克左右的柿子,再吃一些其他水果就可以满足身每天体对水果的需求了。

总结:柿子一天能吃多少个(柿子一天能吃多少克)的介绍到此就结束了,感谢您的支持。

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