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带脉主要集中在腰部，通常为带脉穴、维道穴、京门穴等，从中医的角度来讲，肥胖和身体代谢垃圾堆积有关，而对身体进行适当的 *** ，则可有效促进气血的运行、以及代谢，从而达到降低脂肪的目的。
建议
单纯通过 *** 减肥效果并不明显，建议配合健康的生活习惯进行辅助调理，日常生活中保证饮食清淡，并适当补充蛋白质，且勤补充水分，这样才能起到科学减肥的作用。
注意事项
日常生活中要多多运动，避免长时间久坐，初期运动量需保证适宜，不要过度、或长时间运动，以免会关节、或肌肉造成伤害。
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