小伙伴们关心的问题：平和体质饮食(平和体质饮食调养)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 平和体质需要食疗吗
在中医里一般会将人体的体质分为9种，而平和体质就是其中的一种，也被称为“平和质”，其主要的特点是体态适中、面色红润、精力充沛、身体强壮、阴阳气血调和，是一种比较健康、比较稳定的生理状态。
对于这种体质的人群来说，平时在生活中只需要保证饮食多样化、营养摄入平衡，并适当地增加体育运动、劳逸结合，保持开心、放松的心理状态就可以了。
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