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怎样快速学会左右脖子

把双手放在脸两侧的位置,然后站直了,身体不要动,努力把脸往右手靠一次,再把脸努力往左手靠一次,反复练习,相信这样重复重复,多练习,就很容易学会了, 我是在电视上看到的这种教学方法 可以试试看哦,掌握了技巧学会左右动脖子就很容易啦

如何才能学会动脖子?

我的舞蹈教师教的:

方法一:

1、请站到墙角,一定要用墙将身体固定住。

2、慢慢地左右动脖子,向左时想象自己的左耳朵向墙靠,反向亦然。

方法二:(此方法不如“方法一”易学)

1、把两臂伸直,双手向上举起在头顶正上方交叉。

2、慢慢地水平左右动脖子,头轮流碰向左右臂。

爵士舞脖子左右怎么扭,我老是头在扭,求帮助?

方法一: 首先,你需要找面干净的墙,背部紧靠墙壁站直,一定要用墙将身体固定住。然后将双手手掌放在离双耳几厘米处,身体保持不动的同时,用耳朵左右去碰你的手掌。注意一定要用力紧绷全身,因为你的身体如果很放松的话,身体也会随着脖子动的,这样练习就会失去效果了。 方法二: 首先,还是确保身体处于绷直紧张的状态,依旧可以选择靠墙站。然后把两臂伸直,双手向上举起在头顶正上方交叉, 慢慢地左右动脖子,头轮流碰向左右臂。有条件的话,最好对着镜子做,方便及时发现错误并改正。 方法三: 你坐着不动,全身放松,同伴站着你的身后,他用两手手掌贴住你的耳旁两侧,左右掰动。注意,你一定要头、肩、颈部一定要完全放松,随着他的掰动,慢慢体会,感觉是用你的腮帮把头带向两侧,这样反复几次,就能找到左右动脖子的感觉和技巧了。 希望上述回答能对你有所帮助。

新疆舞里怎么扭脖子?有什么技巧?

1.身体直立,双臂上举,用自己的双耳去左右找自己的胳膊,你可以立杆见影,马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了!注意脸不到碰到手臂。

2.你也可以对着镜子试着动,过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏,即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上,开始可能动的幅度小,慢慢就会了。

3.另加一种方法:两手分别放在脸的两侧,离开一点距离,用脸去贴手掌,这样还可以锻炼眼神。头动眼随,眼睛要记得回中。也就是说 左 下 右 下这样。拓展资料:新疆舞的原创民族是 *** 尔族,舞蹈活泼优美,步伐轻快灵巧,身体各部分的运用较为细致,尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富,女舞姿优美舒展,男舞姿矫健有力,有着浓郁的西域风格,分为赛乃姆舞,萨玛舞,刀郎舞等。我们从今天的新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外,昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形,能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见,女性的舞姿优美舒展,男子的舞姿矫健有力。

跳舞时头怎样左右晃动?

  这个动作叫扭脖子,以下是练习方法:  

1、将两只手掌放在脖子两侧、头保持不变,用左边的脸碰左边的手,右边的脸去碰右边的手。注意不能歪头,是脖子在动,多练几次就可以了。  

2、先把头和脖子尽量侧在一边,这时把头慢慢伸直,这样就是这个动作的瞬间状态了,再向相反的方向做一次。  

3、感受两种状态的肌肉感觉,其实就是脖子向左倾斜,同时头向右倾斜,脖子向右摆动的时候头向左倾斜。

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