夏季四防安全知识
1. 加强自身防护。夏季防晒服装要宽松透气，头部、手臂、腿部要遮挡，尽量采用淡色布料制品，平时也要戴上遮阳帽、太阳镜等，定期涂抹防晒霜；注意水草湖泊游玩，要避免在热带雨林或者潮湿地带深入活动；注意过敏，及时服用抗过敏药物；进行新陈代谢，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，多喝温开水，保持良好的作息规律；
2. 避免高温中活动。夏季要注意不要在中午太阳正炎热的时候外出活动，如果外出一定要带好遮阳伞，头部、脸部要戴上遮阳帽，千万不要长时间在阳光下活动；
3. 避免感染病毒。夏季由于气温高，病毒活性较强，要注意定期洗手，保持室内空气新鲜，多吃新鲜水果蔬菜，多喝开水，增强机体免疫力；
4. 注意交通安全。夏季的高温使人体的反应能力变慢，要特别注意交通安全，尤其是机动车驾驶，不要在高温下驾车，应该遵守交通规则，减少交通事故的发生；
夏季四防安全知识培训
一、安全防护
（1）预防火灾：强化安全教育，定期检查和维护电气设备，防止烟头的乱扔，做好防火措施；
（2）预防爆炸：禁止携带易燃易爆物品，严格管理危险品和易燃易爆物品；
（3）防止污染：加强节约能源，建立绿色出行模式，禁止污染物的排放；
（4）预防疾病：建立健康生活习惯，定期进行体检，预防传染病和环境卫生等；
（5）维护自身安全：及时让社会知晓自身行踪，安全驾驶，遵守交通规则，维护自身权益。
二、防暑降温
（1）保持适当的体力活动：夏季多进行室外体育锻炼，保持身体健康；
（2）合理安排休息时间：夏季应在中午休息，保护中暑；
（3）多喝水：多喝水有助于降温、保湿和消毒；
（4）注意防晒：夏季多做指甲护理、穿长衣袖、多喝水，同时不要忘记涂抹防晒霜；
（5）保持环境清凉：要经常开窗通风，使室内空气清新、湿度适宜。
总结：夏季四防安全知识的介绍到此就结束了，感谢您的支持。