小伙伴们关心的问题：吃盐的注意事项和禁忌(吃盐的注意事项是什么)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 吃盐的注意事项
1.盐不宜食用过多，以免体内摄入钠过多，对身体造成影响，一般正常情况下每人每天盐的摄入量在6g。
2.含碘的盐不能和酸性物质一起煮，比如：醋，因为碘和酸性物质会发生反应，破坏碘盐的原本结构。
3.盐不宜一次购买过多，以免出现过期的情况，食用后对肠胃健康有所影响。
总结：吃盐的注意事项和禁忌(吃盐的注意事项是什么)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。
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