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排球怎么才能颠的好啊？
首先我们把两只手握紧，一只手搭在另一只手的是上面。两只大指姆相在一起。握紧。垍頭條萊
然后呢手的动作就完成了。萊垍頭條
接下来我们在用排球颠在我们的手腕上面。但是一定要小心，不然他会撞到你的头，我们要用手腕上面来颠我们的排球。所以这样子颠排球才是最好的。萊垍頭條
双手颠排球技巧？
双手垫排球，名字叫双手，其实绝对不能用手垫球。双手垫球要用双臂合拢后最平的地方，而且整个手臂一定不要弯曲。萊垍頭條
具体方法为：半蹲位准备姿势，两手相握，拇指对平，两手臂夹紧伸直，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移。萊垍頭條
颠排球的手势？
1.手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球,让球沿手腕向前小臂方向滚动。萊垍頭條
2.自抛自垫法。练习者做好准备姿势后把球上抛,迅速含胸,夹臂,挺肘,双手互握手腕下压。垍頭條萊
3.拍手垫球法。同“二”练习,增加每垫一球后必须拍一次手再垫球。萊垍頭條
4.高低垫球法。练习者自抛自垫一高一低球的练习,低球在头上1米左右,高球在头上3——4米左右。萊垍頭條
排球累计颠球可以掉吗？
可以萊垍頭條
两手手指上下重叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。击球点要尽量保持在腰腹前的一臂距离，有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。
颠球的时候需注意抛球要稳，无论是自颠还是对颠抛球是第一位的，要想颠得好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。萊垍頭條
落点准确，也就是击球点，专业用语叫挠骨内侧，腕关节以上10cm处，这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。垍頭條萊
上下肢配合协调，要利用到下肢，如果有下肢的缓冲，手臂的活动范围就会变大这样就能更好的控制球，简单一句话就是重心要有起伏。頭條萊垍
手型要正确，建议使用叠掌势，在颠球的时候手臂一定夹紧，颠球的最后用力时压腕，能够让你的手臂更平，使球顺利弹起。切记不能屈臂，一直保持直臂状态。條萊垍頭