小伙伴们关心的问题:减肥期间吃柿饼会胖吗(晚上吃柿饼会胖吗)的知识,本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 吃柿饼会胖吗
适当吃柿饼不会胖,但是吃多了会发胖。
柿饼的热量为255大卡(100克可食部分),含糖量为60.2克(100克可食部分),热量和碳水化合物含量在水果中属于较高的食物,若是在减肥的情况下,建议少量食用,以免导致糖分摄入过量引起身体发胖。
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