小伙伴们关心的问题：减肥吃红肉还是白肉火龙果(减肥应该吃白肉还是红肉)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 减肥吃红肉还是白肉

建议多吃白肉，少吃红肉。

俗话说的好，减肥三分靠练，七分靠吃，由此可见饮食的重要性，况且减肥期间最推荐的饮食原则就是低糖、少油、少盐，像鱼肉、鸡肉、虾肉等白肉，它们的脂肪含量低且富含高蛋白，而红肉的瘦肉中也存在一些隐性的脂肪，相比之下红肉就要比白肉更加适合在减肥期间食用。

总结：减肥吃红肉还是白肉火龙果(减肥应该吃白肉还是红肉)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。

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