小伙伴们关心的问题：乌龙茶什么时间喝减肥效果好(乌龙茶加什么减肥快还能长时间喝)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 乌龙茶什么时候喝减肥效果好

饭前半小时喝。

对于肠胃比较好的人群来说，建议可以在饭前半小时左右喝一杯热的乌龙茶，这样不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能为人体增加一定的饱腹感，从而帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入，以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用。

但是空腹喝乌龙茶的话也会对肠胃造成一定的 *** ，因此对于一些肠胃不太好的人群来说建议可以在吃饭后半小时左右喝一杯乌龙茶。

总结：乌龙茶什么时间喝减肥效果好(乌龙茶加什么减肥快还能长时间喝)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。

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