本文目录
一碗沙县青菜面的热量?
一碗沙县青菜面根据重量的不同热量有所不同,但是基本上都是每100克含热量33大卡。
做法如下:
原料
小白菜 100.0g
紫菜(干) 5.0g
虾皮 3.0g
精盐 3.0g
味精 2.0g
香油 2.0g
酱油 3.0g
饮用水 500.0g
面条(标准粉,切面) 60.0g
详细说明
1、将煮锅内放水,烧沸,下面。
2、将紫菜撕片,和虾皮,盐、味精、酱油、香油一同加入碗中。
3、面快熟时,将洗好的小白菜随锅放进去,稍煮一会,关火。
4、将面条和青菜捞入碗中,盖上盖子闷一会。搅拌均匀即可。