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孕妇可以吃黑芝麻吗?

孕妇是可以吃黑芝麻的,黑芝麻里面的营养也是比较多的,而且多吃黑芝麻的话,对胎儿的头发发育也是比较好的,在孕期的时候也可以多吃一些核桃,因为核桃的话可以起到补脑的作用,孕妇也要多注意休息,避免经常熬夜的情况,也要定期到医院进行孕检。

孕妇经常吃黑芝麻糊好吗?

孕妇是可以经常的吃黑芝麻糊的,黑芝麻糊里面也是有丰富的营养的,但也要注意不要一次吃的太多,吃的太多也是会导致肚子出现不舒服的情况,孕妇也要以营养多元化为主,可以吃一些肉类,如鸡肉,牛肉等来进行营养的补充,也要吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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