本文目录一览
- 1、三伏天是哪三伏啊?什么时候?
- 2、三伏天怎么算
- 3、三伏常识
三伏天是哪三伏啊?什么时候?
三伏天是：初伏、中伏、末伏。所谓的“三伏”，就是初伏、中伏、末伏的统称，这是一年中最热、最潮湿的时间段。初伏固定为10天，末伏也固定为10，而中伏可能是10天，也可能是20天，因此三伏天总共持续30天或者40天。
三伏是指初伏、中伏、末伏。“三伏”是一年中最热的日子，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。
三伏时间：2023年三伏天时间表一个完整的三伏天，包括初伏、中伏、末伏。2023年三伏天的时间表如下：初伏：2023年7月11日-7月20日，共10天。中伏：2023年7月21日-8月9日，共20天。
中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天。末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。“三伏天”养生要以避暑为主，静以养心，多静少动。
年三伏天时间是初伏：2023年7月11日-2023年7月20日；中伏：2023年7月21日-2023年8月9日；末伏：2023年8月10日-2023年8月19日。
三伏天怎么算
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
三伏天计算从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
伏天计算方法如下：初伏：从夏至开始第三个庚日为初伏，一般是10天。中伏：从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。如果夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
伏天的天数因下面两条规定而变化：夏至三庚数头伏；秋后有一伏。第一条是说，夏至后的第三个庚日数伏(初伏的第一天)。也就是说，夏至之后最少20天数伏，最多29天数伏。第二条是说，立秋之后才能进入末伏。
三伏是中原地区在一年中最热的四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月上旬至8月中下间。三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
三伏常识
1、“三伏”，是初伏、中伏和末伏的统称，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“伏”可称“长夏”，“伏”是五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。
2、传统的推算方法规定，二十四节气的“夏至”后的第三个庚日起为“初伏”，从“夏至”后的第四个庚日起为“中伏”，二十四节气的“立秋”后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。
3、三伏饮食—多酸多甘 古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。
4、三伏按农历计算，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬之间，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。