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足球怎么才能停好球?

  停好高空球的方法有以下4种。不管是哪一种停球方法都是要不断的重复练习,才能很好的掌握球的落点以及球的速度而采用不同的停球方式,从而很好的停稳高空中的球   萊垍頭條

1、脚内测停高空球:   脚内侧停空中球动作要领:   一种方法是根据来球的高度,将停球脚举起前迎,脚内侧对准来 球路线,在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中,用脚内侧 接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。   另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点, 在脚与球接触前的 一刹那即开始下切,在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部,将球停 在地上。   萊垍頭條

2、脚背正面停空中球: 判断来球方向,身体重心放在支撑脚上,膝关节微屈,停球脚提 起迎球,脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤,缓冲 来球力量,使球落在体前需要的位置上。   萊垍頭條

3、大腿停球:大腿停球,一般运用于弧度较大的高空下落球, 或平行于大腿高度的来球。对来球,停球腿大腿抬起,以大腿中部对准下落的球,肌肉 适当放松。在大腿与球接触前的刹那,大腿迅速撤引挡球,使球落于 衔接下一动作的需要位置。   萊垍頭條

4、胸部停球:胸部面积大,有弹性,位置高,能停高球和空中 平直球。 胸停球动作要领:准备停球 时,面对来球,两脚前后开立,两臂自然张开,重心前移,挺胸迎球。 当球运行到与胸部接触前的刹那,重心迅速后移,收胸、收腹挡住球 ,以缓冲来球力量,把球停在身前。頭條萊垍

足球技巧十句口诀?

1、踢球先助跑,支撑位选好。球的左后方,离球约半脚。

2、 摆腿:大腿后摆小腿屈,向前摆动要积极。膝部为轴快发力,快摆小腿把球踢。萊垍頭條

3、 击球:击球环节是关键,决取时间击球点。击球点在后中部,球触脚背正脚面。萊垍頭條

4、 随前动作:踢球髋前送,增加准确性。萊垍頭條

5、 判断与选位及支撑脚的位置:萊垍頭條

停球之前要判断,来球速度和路线。看球角度和落点,然后再选支撑点。萊垍頭條

6、 停球种类:脚、腿、腹、胸和头部,脚背、内、外经常用。萊垍頭條

7、 停球方法:停球动作是关键,前仰后撤球速缓。垍頭條萊

来球角度找落点,推压停球用反弹。垍頭條萊

停球滚动用节挡,停球成败是关键。萊垍頭條

8、 脚内侧停球地滚球:萊垍頭條

停地滚球方法多,跟球方向来确定。身体正对来球方,眼看球速和球性。萊垍頭條

支撑脚尖正对球,停球腿屈来前迎。脚尖稍微向上翘,后撤脚同把球停。萊垍頭條

9、 脚内侧节挡法:萊垍頭條

停球腿屈膝外转,腿上提脚离地面。略低来球的高度,萊垍頭條

脚内下切球前缘。切后随即微上提,将球停在身体前。萊垍頭條

10.顶球技术萊垍頭條

1、 原地额前正面头顶球:两脚开立前后站,身体正对来球方。萊垍頭條

两膝关节稍微屈,上体后仰胸要提。條萊垍頭

后脚快速蹬离地,摆身甩头把球击。萊垍頭條

2、 跑动头顶:萊垍頭條

来球方向判断好,抢占位置很重要。瞄准落点不放掉,迅速甩头身前跃。萊垍頭條

3、传球:萊垍頭條

变化多,出脚快,准确及时少盘带。條萊垍頭

假动作,诱对方,声东击西心不慌。萊垍頭條

停球技巧?

护球式停球萊垍頭條

 球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲,打开双臂,翘起自己的 *** ,在尽可能夸大身体的范围的同时,使身体的重心落在两脚中间,以至于很好的保护足球,等待队友的接应,或者是寻求突破的机会。萊垍頭條

正面停球萊垍頭條

 当球运行当自己控制范围的时候,用脚踩住足球,上身前倾,两手打开保持平衡,始终把足球压停在自己身下的中心区,当然,同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向,以着地脚为重心点,不断的拨动足球以改变足球的方向,使得对方不敢轻易的触角,自己恰好可以观察场上的形势变化,以有利于做出下一个动作。條萊垍頭

踢足球技巧和方法?

美好一天很荣幸为大家解答这个问题,让我们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。垍頭條萊

以下我为大家分享,我个人对这个问题的看法与想法,希望我的分享能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享。頭條萊垍

最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质,主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度和腿的力量。

足球的基本技术分为踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术八种。

踢球在比赛中主要用于传球和射球,是场上同伴联合起来的“语言”。踢球时,要动作熟练、灵活、快速、准确、力量恰当。对传来的球,运动员有目的地用身体合理部位,把运动中的球停住,并使其落在所需要的控制范围内称为停球或接球。停球本身不是目的,而是为了更好的传球、运球、过人或射门。顶球被称为运动员的 “第三只脚”,利用头球还能制造更多的射门得分机会。运球即我们平时所说的“带球”,是运动员在跑动中用脚连续推拨球,使球处于自己控制范围内的触球动作。利用带球可以变换进攻的速度和调节比赛节奏;在对方紧逼和密集防守情况下,带球过人可以摆脱对方的阻截,或诱使对方离开防守位置,打乱对方防守阵形,突破对方防线,为传球或射门创造有利条件,一切战术配合和个人突破都来自运球。抢截球是一种有用的防守技术,抢截到球,即可由防守转为进攻。假动作是自己在做真动作之前,所做的一种虚假动作,可以麻痹和迷惑对手,从而达到自己预想的运球目的。掷界外球,是重新组织进攻的机会,掷界外球可以不受越位规则的限制。因此,如在对方罚球区附近掷界外球,就可能制造一次很好的射门机会。守门员是全队最后一道防线,守门员技术的好坏,直接影响比赛的胜负。这八项技术缺一不可,一个队员只有把各种技术融为一体,才能完成比赛的需要。

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