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关于 木村锁 等等
从封闭式防守做木村锁
Kimura,中文名字叫木村锁，是巴西柔术中最好的降服技之一。它可以向对手的肘关节与肩关节的结合处施加非常大的压力，这使得该动作的潜在杀伤力及其恐怖。木村锁可以在很多位置上使用出来，这里我们看到的是一种最简单的、从封闭式防守中部署木村锁的方法。在封闭式防守中，有很多机会可以用来部署木村锁，只要当你能坐起来并将身体偏向对手身体的一侧时，你都可以尝试部署木村锁。其中最好的机会是当对手跪坐在你的封闭式防守中，而他的双手又撑在你腰侧的地面上时。
1.Royler将对手困在了自己的封闭式防守中。对手跪坐在地上，双手放在了Royler腰侧的地面上，这给了Royler一个绝佳的进攻机会。Royler迅速抓住了对手的一只手腕。
2.Royler打开了自己交叉在一起的双腿，放到地上，以自己左手肘关节为支撑，迅速坐起身，并将另外一只手从外侧穿过对手的手臂然后抓住自己的左手手腕，注意，此时Royler是侧着坐起来的，这样可以使你起身的速度更快，并且避免把自己的脸部暴露给对手从而是自己的头部收到攻击。
3.Royler牢牢抓住自己的左手手腕，并且将对手的大臂牢牢夹紧在自己的右手大臂与胸口之间，此时木村锁已基本部署完成。
4.Royler重新夹着对手的手臂倒到地面上，并且向左移动自己的腰部，同时将自己的右腿往外抽，使对手完全到达自己的侧面，然后，Royler的左腿搭到对手的背上，与自己的右腿勾在一起，这么做的目的是为了防止对手用前滚翻逃脱被锁的境地，然后Royler用力将对手的手腕推向对手的耳朵处，这使得对手的肘部和肩部受到极大的压力，从而迫使对手拍垫认输。
至于膝腕十字固，应该是指腕挫十字固吧？在日语中，腕是指肘部，而非手腕，所以腕挫十字固就是寝技中用双腿夹住对方的手肘，双手抓紧对方的一只手，使对手正面朝天，自己腹部上挺，双手向下压，以增强挫力，一只脚压住对方脖子，另一只腿压住对方胸腹部，使其不能转身，呼吸困难，以及肘部剧痛而认输。当然，此动作还可以有变式，比如，你可以用一个简单的摔法是对方倒地（假如你抓着他的左手），为了动作更连贯，你可以左脚压着他的脖子，而右腿仅弯曲抵住对方的肋部，手部动作同上，仍然是抓着对手的手腕将对方的肘部顶在自己的腹部，自己腹部上挺，一样有很好的效果。
招式只是入门的路径，招式学到一定的量时，只要注意对比观察，很多动作你都可以创新活用的，也许，那就是无招胜有招吧
木村锁断臂原理
木村锁断臂原理：拳手用一只手从对方手臂的肘部位置下方穿过，另一只手抓住对手同侧手腕，双手交叉紧扣并将调整位置，形成侧压状态，以对手肘部为支点，反向扭转下压，迫使对方投降。
木村锁来源：木村锁最初是属于巴西柔术的一个降服技术，由于其强大而快捷的攻击效果，之后便被格斗运动员广泛运用，在曾经红极一时的Pride比赛和UFC、WWE、CZW较量中，时常能看到木村锁的一招制胜。
扩展资料：
巴西柔术独特技术：
巴西柔术练习者经常练习的有：摔投技术、上位压制技术、背部控制技术、基于各种优势位置下的降服技术、处于不利位置时的逃脱技术、以及处于下位的防守姿势(guard)。
处于下位的各种防守姿势（guard），是巴西柔术区别于柔道、桑搏、摔跤等其他缠斗类武术的最大特征，所谓“防守姿势”就是自己倒地时用腿去控制住对方身体并开展反击的各种姿势。巴西柔术中的防守主要分为开放式防守、封闭式防守、半防守姿势三大种类。
与防守姿势对应的是过腿技术（GuardPassing），即摆脱对方下位防守姿势的控制取得优势位置——它们就像硬币的两面，构成了巴西柔术比赛中的攻防技术转换体系。
参考资料：百度百科—木村锁
参考资料：百度百科—巴西柔术
nick diaz击败过哪些人
初出茅庐
NickDiaz的首次MMA演出是在他18岁时，在IFCWarriorsChallenge15中三角锁降服了一名叫做MikeWick的格斗拳手。次年的IFCWarriorsChallenge17中通过一致判定击败了如今同样活跃在UFC的ChrisLytle。随后Nick引起了UFC的关注，在UFC44中完成了自己的UFC首演，并在第三回合十字固降服对手。技术全面冲击力十足的Nick逐渐被观众所熟悉，接下来他连续出战了UFC47、UFC49、UFC51和UFC53，在他的前5场UFC的比赛中取得了4胜1负的佳绩，这时他迎来了从首届TUF中脱颖而出的DiegoSanchez。风头正劲的DiegoSanchez一上来就利用凶狠的抱摔和优质的压制技术控制着比赛，Nick出色的站立技术始终无法完全发挥，最终经过三个回合的地面战，裁判一致判定Nick输掉比赛。此后的Nick似乎遭受到打击，接连输给了JoeRiggs和“肌肉鲨”SeanSherk。三连败后Nick惨遭UFC开除。
漂泊之路
丢掉UFC合同的NickDiaz回到了自己的家乡斯托克顿，在那里他参加了当地的一个格斗赛事并获得胜利。就再Nick思量着下一步该何去何从时，一个意想不到的电话打来了。UFC急需要一名拳手替代受伤的“斗狗”ThiagoAlves出战JoshNeer，经过两轮缠斗Nick在第三回合开始后不久木村锁降服对手。三个月后的UFC65TKO战胜了GleisonTibau。然而连胜后的Nick却放弃了UFC的合同，转而希望去一个叫做“格雷西格斗锦标赛”（简称GFC）发展，赛事组委会甚至安排好了他的首战对手，可惜最终因为门票销售情况不理想比赛被取消。
在当时的格斗界仍处在双分天下的格局，Nick并没有选择回到美国，而是决定去另一个陌生的联盟——与UFC分庭抗礼的日本Pride试一试。Pride33巨星云集，除去“猿人”WanderleiSilva与DanHenderson的中量级冠军争夺战，“将军”MauricioRua与“毁灭者”AlistairOvereem、以及在日本享有极高人气保有27胜3负成绩的五味隆典与NickDiaz之战均是焦点。比赛伊始，五味隆典仍能依靠摔法与Nick陷入地面缠斗，然而在随后的站立战中，五味隆典开始发觉，站在他面前这个看起来瘦弱的白人简直是一部机器——镶了铁皮一般的抗击打能力、绵密的无休止的进攻、似乎用不完的体力。第二回合中五味隆典终于受不了对手的拳头选择了主动下潜试图放倒Nick，有所准备的Nick立即部署gogoplata降服五味隆典。此战也被称为“以弱胜强”的经典之战，同时真正将NickDiaz的大名推向世界。不过在赛后的药检中，Nick被查出服用类固醇类药物，最终改判为无结果。
随着Pride被UFC收购，后者变成了格斗界真正的君主。但此时的NickDiaz却仍然没有选择回到UFC，而是游走于EliteXC和Dream等联盟，不同的比赛经历更好的磨砺了Nick的技术，再此期间，Nick5战4胜1负。
打击力量
Strikeforce（打击力量）是成立于2006年的综合格斗赛事，早年就与EliteXC一同举办赛事而备受好评。2008年末，EliteXC因扩张速度过快资金链断裂而倒闭，大批选手涌入Strikeforce，NickDiaz也在此时进入。而Strikeforce收购了EliteXC后举办的第一场PPV就是以NickDiaz唱主角的，在那场比赛中他将迎战MMA界的传奇——FrankShamrock。NickDiaz在这场比赛中又一次向世人展示了他强大的“棉花拳”的威力，如同鬼魅般紧贴FrankShamrock，无论Frank怎么移动如何躲闪Nick总能将对手笼罩在
自己的打击范围内，让人窒息的绵密的攻势最终拖垮了这位老将。两个月后战胜ScottSmith后，Nick迎来了他的Strikeforce的次中量级冠军战，对手是MariusŽaromskis，两位打击系好手奉献了一场精彩的对攻大战，期间Nick曾被对手重拳击倒，然而最终仍然是在首回合Nick顽强的顶住了对手的攻击TKO对手拿到了次中量级冠军头衔！
之后的Dream14中击败HayatoSakurai，Strikeforce的冠军保卫战中接连击败挑战者KarlJamesNoons（一致判定）、EvangelistaSantos（降服）、PaulDaley（TKO）。强劲的表现使得UFC总裁白大拿开始考虑NickDiaz与UFC次中量级绝对王者GeorgesSt.Pierre的对决。此时UFC收购了Strikeforce，使得两大联盟间顶级拳手的较量不再只是停留在拳迷们的幻想中了。
王者归来
关于Nick与GSP之间的巅峰对决的流言满天飞，曾经有传言说Nick和GSP会出人TUF14的教练。但最终我们看到的TUF14教练却是MichaelBisping和JasonMiller。白大拿接着在微博中表示，Nick和GSP将在UFC137中碰面，为此Nick放弃掉了Strikeforce次中量级冠军，坐等GSP。一切看起来已是万事俱备，然而天不遂人愿，在赛前的一次新闻发布会中因为Nick无故迟到使得白大拿十分光火，当即宣布取消Nick的冠军挑战权，并将Nick的对手换成BJPENN。
NickDiaz和GeorgesSt-Pierre
UFC137，时隔五年重回UFC的NickDiaz再次让一场赛前普遍被认为是势均力敌的比赛变成一边倒。似乎是在发泄对白大拿出尔反尔的怨气，NickDiaz把BJPenn像打沙袋一样逼在笼边暴风骤雨般的击打。曾经叱咤轻量级无人可制的“神童”BJPenn竟然在赛后被一致判定输掉比赛后当场宣布退役！虽然有此前痛失轻量级冠军的原因，但此战完败于Nick更是沉重打击了这位昔日王者的信心。由此NickDiaz的恐怖实力也可见一斑。
GeorgesSt.Pierre在之后由于膝伤暂时不能比赛，NickDiaz终于等来了UFC次中量级冠军头衔争夺的最佳机会，他在UFC143中对阵CarlosCondit，此战争夺的是UFC临时冠军，如果GSP因伤退役，那么胜者就会成为UFC正式冠军。NickDiaz的对手，CarlosCondition也是一个技术全面的强手，目前战绩27胜5负，近五场比赛取得四场胜利。在前两个回合，两个人打得不温不火，Diaz占据着场上的优势，并且时常有挑衅，但是第三回合开始后，Condition坚持使用的腿法开始显现效果，被激怒的Diaz也加快了进攻节奏，但是Diaz对Condit的腿法进攻有些不知所措，第四回合Condit开始占据优势，到了第五回合，双方基本延续着第四回合战术，但是最后一分钟时，Diaz获得地面机会，但是因为时间紧促，最终Diaz没有能够降服Condit。比赛最后判定Condit获得胜利，这个意外的失败让Diaz很是意外，后来在场上拿着主持人的话筒说“iandmyteamareoutofthisshit.”（我和我的队退出UFC）。不知道Diaz这么说只是一时气话还是毅然的决定。但是我们真心希望能够有一天看到Diaz和GSP能够站在八角笼内，角逐王者之位。
凌厉的NickDiaz已经从那个被小混混欺负的倔强的男孩成长为铁笼王者，我们期待他在职业生涯中更多精彩的表现！
法布里西奥-温盾的MMA生涯
温盾最开始参加的是一些低级别联盟的比赛，战绩为4胜1负，其中包括战胜了加布里埃尔-贡扎加(GabrielGonzaga)。那时候，他是“战警”米尔克-菲利浦维科(MirkoFilipovic)的训练伙伴。2005年，温盾前往Pride发展，前两场比赛他都依靠降服击败了对手。第三场比赛他收获了自己MMA生涯的第一场败仗。在取得了3胜1负的战绩之后，温盾参加了2006年Pride大奖赛。第一场是对阵阿里斯泰-欧沃瑞(AlistairOvereem)，温盾依靠木村锁降服了对手。接下来他面对的是前PrideFC重量级冠军“牛头人”安东尼奥-罗德里戈-诺盖拉(AntonioRodrigoNogueira)，最终一致判定输给了对手。2007年4月21日，温盾在UFC70开始了自己的UFC首演。在这一场比赛中，他输给了前UFC重量级冠军安德烈-阿罗维斯基(AndreiArlovski)。这场比赛后，温盾前往ChuteBoxe训练，改善了自己技术，特别是泰拳技术。在UFC80上，温盾和贡扎加进行了二番战，温盾TKO了对手。在UFC90上，温盾是获胜的大热门，但是不幸地是，他在第一回合就被多斯-桑托斯(DosSantos)用上勾拳KO。离开UFC之后，温盾和Strikeforce签约。首场比赛是对阵老将迈克-凯尔(MikeKyle)，他在首回合即降服取胜。紧接着第二场比赛，他又一致判定战胜了安东尼奥-席尔瓦(AntonioSilva)。在Strikeforce第三场比赛中，温盾迎来的对手是菲多-艾米连科。在首回合进行到1分09秒时，温盾用三角锁降服了对手，结束了菲多的28连胜纪录。这一场比赛也大大提升了温盾的排名，在Sherdog推出的重量级选手榜中，他的排名来到了第3位。2011年6月18日，温盾与阿里奥斯泰-欧佛瑞进行了二番战。后者复仇成功，一致判定战胜温盾。温盾在整场比赛中躲避攻击，不惜使用下三滥的“倒地流”来拖延比赛，现场观众嘘声一片。这一场比赛失利使得温盾在拳手榜上的排名有所下降。2011年11月，温盾和UFC签订了一份合同，宣告回归UFC。温盾回归后的首场比赛是对阵“大肚佛”罗伊-尼尔森(RoyNelson)，他一致判定战胜了尼尔森，这场比赛赢得了当晚最佳比赛奖。2012年6月23日，温盾在UFC147上对阵迈克-罗修(MikeRussow),温盾在第一回合即TKO对手。2006年11月，温盾成为了“战警”米尔克-菲利浦维科(MirkoFilipovic)的巴西柔术教练。2008年，温盾成为了位于西班牙马德里的BarceloBoxingGym巴西柔术总教练。目前，温盾在ChuteBoxes团队里接受训练。温盾每周一、三和五练习巴西柔术和泰拳；周二和周四练习摔跤。目前和万德雷-席尔瓦和“将军“胡阿一起训练。
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