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关于粽子的常识
1、吃粽子后应减少主食摄入 ● 消化能力差的人要趁热吃粽子，少吃肉粽和凉粽子。● 不管是杂粮粽还是糯米粽，其主体都是粮食。吃了粽子就相应要减少其他主食的摄入。
2、另外，制作豆沙粽时，建议以植物油取代猪油，可降低粽子的热量。
3、苏州粽子 苏州人吃粽子爱包成菱形，多用猪肉、枣泥、白莲、芝麻、核仁等，配料极为考究。传说乾隆皇帝有一回下江南经过苏州时，地方官用其为御膳，万岁爷食之大悦，日后四角菱形粽成为贡品。
4、粽子是端午节的节日食品，古称“角黍”，传说是为祭投江的屈原而发明的，是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品。 【历史记载】 历史上关于粽子的记载，最早见于汉代许慎的《说文解字》。
宝宝可以吃粽子吗,需要注意什么?
1、睡前不要吃粽子。粽子虽然是一日三餐都能吃的，但是无论是大人还是小孩，睡前还是最好不要吃粽子，因为食物从胃到肠至少需要停留6个小时，粽子是糯米做的，睡前吃不利于消化。吃粗杂粮的粽子。
2、粽子不易消化，所以建议1岁以下婴儿别吃粽子；1岁以上可以试着尝几口；3-6岁以上可以适当少量进食；6岁以上则可以进食1个粽子。
3、在吃粽子的时候，一定要注意量，无论是大人还是小孩，我们都不要吃太多。小编建议一天吃一个就可以啦，吃太多的话是非常容易加重肠胃负担，影响肠胃功能的。
4、宝宝可以吃粽子吗 不建议宝宝吃粽子。由于宝宝的肠胃功能还不完善，不能给宝宝吃粽子，粽子多是糯米做的，不易消化，所以建议妈妈不要给宝宝吃为宜。2 宝宝多大可以吃粽子 宝宝满1岁之后才能吃粽子。
5、宝宝不能吃凉棕子 宝宝不能吃过凉粽子，冷的粽子质地很硬，除了口感不佳，也很难消化，因此宝宝吃的粽子一定要热好才可。
粽子是哪里的特产关于粽子的小知识
粽子不是特产，是传统风俗食品。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。
这一习俗流传下来，就变成了现在的端午食粽，而湖南省岳阳市汨罗也成为了粽子的发源地。粽子的介绍 粽子是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的一种传统食品，它不仅有着节日特殊寓意，也有着很高的营养价值。
潮汕的粽子别具特色，其中一种叫“双烹”的粽子，是潮汕地区久负盛名的传统名小食。裹蒸粽是肇庆特产，人称“茶点王”，但与人们熟悉的“端午粽”却有明显的区别。
粽子应该每个地方都有的。每个地方粽子的做法也不同。如一些北方的人喜欢用蜜枣包粽子，南方的人则喜欢用花生。绿豆包粽子，所以每个地方都有各自的口味了。是人们为了纪来念屈原或者伍子源胥而做的。
端午节吃粽子有哪些讲究?
粽子一定要吃热的，这是因为粽子多为糯米做成，糯米在加热状态下，支链淀粉就会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化；而一旦其冷却，则会老化回生，分子间凝固加强，不容易被消化，这样对我们的肠道不好。
吃粽子时不能狼吞虎咽 每年都有一些人因为吃粽子吃得太快或太多产生消化不良甚至噎死的事件，尤其是消化能力较差的人群。
多吃果蔬助消化 众所周知，粽子是糯米制品不易消化，很多人在食用以后都有胃饱的感觉。所以建议节日前后，千万不要餐餐吃粽子，或只吃粽子忘了其他种类食物如青菜和水果的摄取，这样容易造成便秘。
端午食粽是我国流行范围很广的传统习俗。粽的主要材料是稻米、馅料和箬叶（或柊叶）等。包粽子所用的“植物叶子”，统称粽叶。粽子的传统形式为三角形，一般根据内瓤命名。
实在吃粽子也有很多讲究，和日常健康息息相关。
端午节吃粽子的讲究是什么?
粽子一定要吃热的，这是因为粽子多为糯米做成，糯米在加热状态下，支链淀粉就会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化；而一旦其冷却，则会老化回生，分子间凝固加强，不容易被消化，这样对我们的肠道不好。
日本：称粽子为茅卷，在阴历五月五日吃，是用箬叶或菰叶包米粉，成长圆柱形。 越南：阴历端午节吃粽子。
那么端午吃粽子有那么禁忌呢？粽子最好不要在早上吃粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的时间则更长， *** 胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。
粽子要热透再吃 粽子最佳不要凉着吃，吃前要完全加热。一是糯米和粽子馅都是简单变质的食物，加热不充分，很简单发生食物中毒；二是由于变凉的粽子过油、过黏，更简单导致消化不良。
食物搭配：端午节前后可别餐餐以粽果腹，而忘记其他种类食物的摄取，因为粽子一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂。
端午食粽，是节日习俗之一。粽，即“粽籺”，俗称“粽子”，属“籺”的其中一种。“籺”是逢年过节时用来拜神祭祖的贡品，籺有很多品种，不同的节日会做不同的籺，做籺拜神祭祖是古 *** 俗。