小伙伴们关心的问题：菠萝蜜核能吃多少(菠萝蜜核怎么吃最好吃?)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 菠萝蜜核吃多少合适
建议一次吃五到十颗左右。
菠萝蜜的核中含有丰富的营养成分，有较高的食用价值，但是一次也不能多吃，一般一次吃五到十颗左右就差不多了。菠萝蜜的核中含有大量的淀粉，一次性吃多了的话难以被迅速消化吸收，从而堆积在体内，引发腹胀腹痛等症状，使得人体不适。
如果吃多了，建议吃一些山楂、柠檬等促消化的食物，或者适当运动一下，以促进肠胃的蠕动，从而缓解人的不适症状。
总结：菠萝蜜核能吃多少(菠萝蜜核怎么吃最好吃?)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。
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