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立冬之后就是冬天了。

立冬是冬天的第一个节气，立，始建也，标志着冬天的正式建立，立冬节气时，太阳公转到黄经225°的位置，气候上偏北风加大，气温迅速下降，饮食养生宜以：滋阴潜阳、少食生冷为主，冬天是收敛的季节，生活起居方面宜早睡早起、有规律的生活。

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