小伙伴们关心的问题：秋天适合吃什么水果蔬菜(秋天适合吃什么水果有哪些)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 秋天适合吃什么水果
一般来说秋天可以根据个人喜好选择当季水果食用，结合秋燥的气候特点，可以推荐以下几种水果。
1、梨：梨汁水丰厚甘甜，适量食用可以生津降燥，缓解秋燥带来的不适。
2、鲜枣：鲜枣中含有大量的维生素C，适量食用有助于呵护肌肤健康，美容养颜。
3、葡萄：葡萄富含多种维生素，适量食用能缓解疲劳，健脾和胃。
4、猕猴桃：猕猴桃富含维生素和膳食纤维，适量食用可以改善食欲不振，缓解消化不良。
5、苹果：苹果性味甘凉，适量食用可以补脾养胃，生津止渴。
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