小伙伴们关心的问题:牛肉跟虾一起吃有什么好处吗(牛肉能和虾一起吃有什么副作用)的知识,本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 牛肉跟虾一起吃有什么好处
1、补充营养
牛肉和虾都富含蛋白质,当中的钙、硒、锌、磷等矿物质元素含量也不低,两者一起适量食用,有利于为机体补充所需的营养物质。
2、增强免疫力
牛肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,而虾中也含有不少的优质蛋白质,这些营养物质为免疫体液提供原料,对人体的免疫功能有所增强。
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