小伙伴们关心的问题：柿子哪些人吃了不好(柿子哪些人吃了有什么好处)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 柿子哪些人能吃
1.便秘人群
柿果实营养丰富，被誉为“果中圣品”，柿子成分中富含的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，可以改善便秘症状，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便作用。
2.口疮内热人群
柿子是寒凉的水果，有内热上火、口舌生疮等症状的人群食用适量的柿子能缓和身体里的热气，起到一个清热去火的作用。
3.美容需求人群
柿子中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等成分，其中维生素C和多酚类物质是很好的抗氧化剂，不仅能抵抗多余的自由基，有一定的美白抗老功效，还能可以为身体提供营养，改善气色。
总结：柿子哪些人吃了不好(柿子哪些人吃了有什么好处)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。
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