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人们利用闲暇时间，进行着常见的运动。那么，常见的运动项目有哪些呢?
操作方法
01健美操、普拉提、瑜伽等，锻炼体型、减肥瘦身，以节律强劲的音乐进行着，是不错的有氧运动。
02风筝、跳绳、踢毽子、轮滑等。娱乐性很强的运动项目，在玩乐中强身健体、陶冶情操。
03野外拓展、组队对抗等项目，充满竞技性，展示自我，敢于创新、顽强拼搏。
04太极拳、气功等，内向含蓄，秉承身心双修的概念，注重养生，舒筋健骨，调节情绪。
05登山、攀岩、漂流等项目，考验体能、技能、生存、心理、人格等，冒险形式多一些。
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