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篮球新手怎样学习运球，每天练多长时间？
初学者打篮球的基本技巧？
篮球开始垍頭條萊
首先，运球，学会用手指运球，手掌其实并不是运球，手掌的作用而是感觉球。垍頭條萊
第二，弹跳。如果您想打好篮球，弹跳是必不可少的部分。如果没有更好的练习弹跳的方法，请在上楼时跳起来。那些和我一起打篮球的人说我弹得很好。萊垍頭條
第三，合格，三个字，快速，狠，准确！條萊垍頭
第四，射击，弧度应该很高，对准篮筐，对准篮筐，然后将篮筐对准棋盘上白色正方形的上角（上角，无论您瞄准的那一侧）。 （取决于距离和篮板的柔韧性以及篮球的柔韧性）垍頭條萊
第五，打球不仅是一项运动，更是集思广益?多考虑打篮球！條萊垍頭
新手打篮球都有哪些技巧？
1、基本运球萊垍頭條
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。萊垍頭條
2、传球萊垍頭條
传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。萊垍頭條
3、三步上篮垍頭條萊
上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。頭條萊垍
4、投篮萊垍頭條
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。萊垍頭條