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两岁宝宝怎么做西兰花？
宝宝2岁西兰花食谱：西兰花土豆泥萊垍頭條
原 料:萊垍頭條
土豆两个、西兰花一棵、两勺蚝油、白芝麻粒。萊垍頭條
特 色:萊垍頭條
巧妙变身孩子们不爱吃的蔬菜。萊垍頭條
操 作:萊垍頭條
1、食材准备：土豆两个，西兰花一棵。萊垍頭條
2、土豆切成块上锅蒸熟。萊垍頭條
3、西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸，西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉。萊垍頭條
4、用两勺蚝油加白芝麻粒调成拌汁。條萊垍頭
5、土豆蒸熟后压成土豆泥，加入西兰花茸，搅拌均匀。萊垍頭條
6、装盘摆好造型，淋上蚝油汁，吃时拌开就可以了。萊垍頭條
贴士：土豆泥孩子们也比较爱吃，这款土豆泥加上了西兰花茸，看起来翠绿翠绿的，很有食欲，并且加上了有海鲜味道的蚝油汁调料，孩子一定会很喜欢。萊垍頭條
宝宝2岁西兰花食谱：西兰花牛奶羹萊垍頭條
原料：西兰花10克，牛奶1大匙，淀粉若干制法： 1、将西兰花用水洗净，放入盐开水中煮软。萊垍頭條
2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。萊垍頭條
3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮，再加淀粉糊煮至粘稠。萊垍頭條
适合人群：1岁以上的宝宝萊垍頭條
宝宝2岁西兰花食谱：鸡肉西兰花糊條萊垍頭
1、原料頭條萊垍
西兰花1朵、鸡胸肉50克、高汤半杯、淀粉半勺萊垍頭條
2、制作方法萊垍頭條
将西兰花煮软后切碎。萊垍頭條
将鸡胸肉切碎，放入高汤煮熟后，用淀粉勾芡，加入煮熟的西兰花搅拌均匀即可。萊垍頭條
宝宝2岁西兰花食谱：西兰花鸡蛋羹條萊垍頭
1、原料條萊垍頭
鸡蛋1个、西兰花5g萊垍頭條
2、辅料萊垍頭條
油适量、盐适量、精肉5g、胡萝卜5g、條萊垍頭
3、制作方法萊垍頭條
将鸡蛋打散，取西兰花的绿色部分，剁碎萊垍頭條
剁碎胡萝卜，将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中，頭條萊垍
搅拌均匀后放入同量的凉白开，上锅蒸4、5分钟即可。條萊垍頭
西兰花是最好的蔬菜萊垍頭條
维生素C含量比辣椒高萊垍頭條
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。條萊垍頭
一岁半婴儿西兰花怎么煮好吃？
西兰花营养丰富，多吃西兰花有助于宝宝健康成长。一岁半宝宝因为咀嚼能力稍差一点，不建议给宝宝炒吃，吃西兰花时先宝西兰花掰成小朵，盐水清洗残留农药，然后用水焯一下。吃时和大米或小米一起煮粥，这样更软烂，和鸡蛋放一超做鸡蛋羹也可以。垍頭條萊
两岁宝宝西兰花的做法辅食？
宝宝2岁西兰花食谱：西兰花土豆泥條萊垍頭
原 料:萊垍頭條
土豆两个、西兰花一棵、两勺蚝油、白芝麻粒。萊垍頭條
特 色:巧妙变身孩子们不爱吃的蔬菜。條萊垍頭
1、食材准备：土豆两个，西兰花一棵。2、土豆切成块上锅蒸熟。頭條萊垍
3、西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸，西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉。頭條萊垍
4、用两勺蚝油加白芝麻粒调成拌汁。條萊垍頭
5、土豆蒸熟后压成土豆泥，加入西兰花茸，搅拌均匀。垍頭條萊
6、装盘摆好造型，淋上蚝油汁，吃时拌开就可以了。萊垍頭條
贴士：土豆泥孩子们也比较爱吃，这款土豆泥加上了西兰花茸，看起来翠绿翠绿的，很有食欲，并且加上了有海鲜味道的蚝油汁调料，孩子一定会很喜欢。頭條萊垍
一周岁宝宝蒸蛋营养搭配？
可以在蒸蛋是放入虾仁末，火腿肠末或是菜泥比较好，有营养，容易消化。鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。
5岁孩子吃的菜谱？
1，五岁的孩子，正是生长发育旺盛的时候，这个时候要注意补充营养，蛋白质和钙要跟上。少吃甜食，现在的孩子胖子太多了，跟营养不合理是有关系的。
2，举措建议萊垍頭條
五岁孩子的早餐食谱要怎样制定呢？1，一杯牛奶，一个鸡蛋，几片面包。对中国人来说，饮食习惯不同，馒头，鸡蛋，稀饭也是可以代替的。2，蔬菜，水果，瘦肉适当吃一点。3，豆浆，鸡蛋羹也是很好的选择。鼓励宝宝多锻炼，多晒太阳。萊垍頭條