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健康生活绿色无毒手抄报内容和字或诗?
健康月手抄报内容?
健康,是我一直以来的好伙伴。她和我,可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康,是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
谁都知道,只有拥有好的睡眠,我们才能有更好的精力去投入第二天的工作和学习。失眠了怎么办,别慌,要自己慢慢自我调节,不要习惯成自然,也不要老借助药物的帮助。
(1)生活作息要规律,养成每天同一时间上床睡觉的习惯;
(2)每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分钟以上;
(3)避免在吵闹环境中睡觉;
(4)太冷、太热的环境会影响入睡;
(5)睡前勿喝酒、咖啡、茶、吃大餐等;
(6)睡前避免观看紧张 *** 的电视、电影、报纸,如凶杀案、绑架案等,造成心理不安而影响入睡;
(7)辗转难眠几刻后仍不能入睡,干脆起床做些轻松活动,继续躺在床上只会使你更加紧张,更难入睡。
国际禁毒日手抄报内容?
6.26国际禁毒日手抄报内容
第一篇 6 月 26 日是国际禁毒日即国际反 *** 日。1987 年 6 月 12 日至 26 日,联合国在维也纳召开有 138 个国家的 3000 多名代表参加的麻醉品滥用和非法贩运问题部长级会议。
会议提出了“爱生命,不 *** ”的口号。与会代表一致同意将每年的6月26日定为“国际禁毒日”,以引起世界各国对 *** 问题的重视,同时号召全球人民共同来解决 *** 问题。
*** 的危害 可以概括为:毁灭自己、祸及家庭、危害社会。
1、严重危害人的身心健康;
2、 *** 问题诱发其他违法犯罪,破坏正常的社会和经济秩序;
3、 *** 问题渗透和腐蚀政权机构,加强 *** 现象;
4、 *** 问题给社会造成巨大的经济损失。
为什么少年作为禁毒预防教育的重点?
因为青少年正处于生理、心理发育时期.好奇心重,判别是非能力不强, *** *** 侵袭的心理防线薄弱,加之对 *** 的危害性和 *** 的违法性缺乏认识,最容易受到 *** 的侵袭。 我省的 *** 者中,80%以上是青少年。
因此,对青少年进行珍惜生命,远离 *** 的教育是禁毒预防教育工作的重中之重。
关于健康的手抄报资料50字?
生活要有规律,早睡早起,人的最佳睡眠时间是晚上10点到第二天6点.然后就是饮食要有规律,多吃水果青菜.坚持体育锻炼 。
一天三餐要按时吃,可以减少胃病的,少抽烟喝酒,多吃水果,不要节食减肥,很伤身体的,还要适当吃肉,多吃时节青菜,最好每个星期抽一天吃素,清清肠胃,有益身心。
要想保持身体健康,就从脑部开始吧.以下是养脑八大营养素;
1 叶酸,摄入量400微克,最佳来源:芦笋,椰菜,麦片。
五年级健康心理手抄报内容?
健康是人人都享有的权利,也是人人都期盼的愿望。人是吃五谷得百病的动物,但健康分为身体健康和心理健康,心理健康是人最大的健康,五年级的健康心理手抄报的内容可以这么做,首先在醒目位置写上标题;
其次就是心理健康的几种表现;
第三心理不健康产生的危害;
第四小学生心理健康的重要性;
第五用彩绘的方式绘画一组或几组文明行为图片等等内容。
预防传染病手抄报内容?
国家对传染病实行预防为主的方针,防治结合、分类管理、依靠科学、依靠群众。各级 *** 应当组织开展群众性卫生活动,进行预防传染病的健康教育,倡导文明健康的生活方式,提高公众对传染病的防治意识和应对能力,加强环境卫生建设,消除鼠害和蚊、蝇等病媒生物的危害;有计划地建设和该造公共卫生设施,改善饮用水卫生条件,对污水、污物、粪便进行无害化处置;国家实行有计划的预防接种制度;对传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人进行隔离管理等。具体的措施是: (1)管理和控制 传染源是指体内有病原体寄生繁殖,且能排出病原体的人或动物。消灭传染源或使传染源无害化的工作称为管理传染源。 对传染病病人要做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。 许多传染病,如痢疾、流行性感冒、百日咳等在发病的早期传染性最强,早期发现传染病病人,就能及时防止传染病的蔓延。早报告是预防和控制传染病流行的重要手段,发现可疑传染病病人或确诊传染病病人后,应迅速向当地卫生院或防疫站报告。早隔离能够防止病原体向外扩散,做到病人不出门,他人不串门。早期合理的治疗,有利于早期治愈,降低病死率。 对带菌者和与传染病病人接触者也应加强管理,应在防疫人员指导下对他们进行观察和定期检查。 许多动物传染病也能传染给人。因此,对有经济价值的有病动物,如患布鲁氏菌病的家畜可给予隔离治疗。对无经济价值或危害性大的有病动物,如患狂犬病的狗,患炭疽的动物,应杀灭、焚毁。人与家禽、家畜分居,也是预防 *** 共患病的重要措施。 (2)切断传播途径 传染病从病人或病原携带者再传染给健康人,中间需要特定的传播途径。常见的传播途径有呼吸道传播、肠道传播、接触传播、虫媒传播。有些传染病如乙型肝炎还可通过输血、 *** 、分娩等途径传播,也可以由母亲通过胎盘传给胎儿。应采取相应的措施,以切断传播途径。 (3)保护易感人群 预防接种:就是注射或服用有预防疾病作用的疫苗、菌苗,使人获得对相应疾病的抵抗力,预防传染病的发生和流行。如人体注射麻疹疫苗后,就能产生对麻疹的免疫力,避免麻疹的发生。 药物预防:有些传染病,目前还没有有效的疫苗来预防,但有些药物能起到一定的预防作用。如疟疾,可口服乙胺嘧啶预防。对接触过流行性脑脊髓膜炎病人的人,口服复方磺胺甲基异恶唑或磺胺嘧啶可以预防。 开窗通风是为了置换室外新鲜空气,辟如公共场所(影剧院、OK厅、多人居住宿舍)人多密闭,空气混浊,二氧化碳高,空气含菌量多,因此需要将外界空气换入。而有些菌,如流行性脑膜炎菌则在含10%的二氧化碳中存活时间长。 如果是如你说,可以视情况来定,通风时间放在清晨等外环境污染少时,开门通风也一样起作用。如果外环境卫生尚不如室内,就不要实时通风,以免适得其反。