小伙伴们关心的问题：增肌碳水化合物和蛋白质哪个更重要(增肌蛋白质重要还是碳水重要)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 增肌蛋白质和碳水化合物哪个重要一点

增肌的时候蛋白质和碳水化合物都很重要。

因为蛋白质可以维持并且促进肌肉的发育，但是碳水化合物能够提供热量，必须要确保自己热量盈余才能增加肌肉，因此大多数的增肌粉中不仅含有大量的蛋白质，碳水化合物含量也不低。

总结：增肌碳水化合物和蛋白质哪个更重要(增肌蛋白质重要还是碳水重要)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。

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