小伙伴们关心的问题：喝豆浆是放糖好还是不放糖好一点(豆浆放糖好还是不放糖好?)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 喝豆浆是放糖好还是不放糖好

一般不建议放糖，原味的豆浆对人的身体是最好的，放糖会破坏很多的营养。

正确的加糖方法是，豆浆煮好后，倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时加糖最好。如果煮的时候放糖，豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质，对孩子尤其不利。

总结：喝豆浆是放糖好还是不放糖好一点(豆浆放糖好还是不放糖好?)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。

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