小伙伴们关心的问题：吃香蕉的好处与功效(吃香蕉的好处与禁忌)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 吃香蕉的好处
1、可以润肠通便，因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的 *** 肠道蠕动，对于大便秘结、排便困难的人，适当吃香蕉有很好的润肠通便的作用。
2、从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，因为香蕉性味甘、寒，对于温热病所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、毒素蓄积的人，适当吃香蕉有很好的清除内热的作用，解除毒素的作用非常明显。
3、能够辅助控制血压的增高，因为香蕉当中含有丰富的钾元素，而钾元素对血压有很好的调节作用。通过吃香蕉补充钾元素，在控制血压升高方面的好处非常明显。
总结：吃香蕉的好处与功效(吃香蕉的好处与禁忌)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。
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