小伙伴们关心的问题:吃了汉堡长胖吗(吃了汉堡会长胖吗知乎)的知识,本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 吃了汉堡会长胖吗

根据情况看。

虽然说汉堡是一种热量较高的食物,但一个正常成年人日常活动所能消耗的热量在2000-3000大卡的热量左右,而汉堡的热量大约每100克含456大卡左右,一个较大的汉堡大约200克,有912大卡的热量,还没有超出人体日常消耗的热量范围,并不会长胖。

但一个汉堡并不能满足人体一天的能量需要,要是食用的汉堡较多,或者食用的其他食物也属于热量较高的食物时,就会导致热量超标,并且没有通过运动等方式将多余的热量消耗时,就会引起发胖。

总结:吃了汉堡会长胖吗(吃了汉堡会长胖吗知乎)的介绍到此就结束了,感谢您的支持。

你可能想看: