小伙伴们关心的问题：腰果吃了会长胖吗?(腰果吃了会胖嘛)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 腰果吃了会不会长胖

长期大量食用可能会导致长胖。

腰果是一种热量很高的食物，含有大量的脂肪，一般每100克腰果中就含有552大卡的热量，所以长期过量食用的话是比较容易导致发胖的。

长胖一般是人体长时间的热量摄入大于热量消耗导致的，腰果吃太多又没有锻炼的话，容易使热量无法完全消耗，从而转化成脂肪累积在体内，最终引起发胖，所以想吃的话建议尽量在白天休闲的时候适量食用。

总结：腰果吃了会长胖吗?(腰果吃了会胖嘛)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。

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