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拉丁舞扭胯诀窍是什么？
学拉丁舞重要在于一个人的毅力，下面说一下扭胯的练习小诀窍。 扭腰的小诀窍： 萊垍頭條
1、将自己靠在一面墙上，两脚成45度，身体放松，肩膀不动，使自己的腰部前后摆动，当腰部向后摆动时，使自己的腰部尽量打到墙，左腰和右腰前后交替练习； 萊垍頭條
2、手扶把杆，两脚成45度，肩膀不动，使自己的腰部向前，向后来回摆动； 條萊垍頭
3、在做原地扭腰练习时，两脚成45度，肩膀不动，胸部以下是一个整体，腰部前后摆动，左腰向后，右胸有向右的感觉；右腰向后，左胸有向左的感觉，就像拧麻花一样。 垍頭條萊
扭8字胯背面教学基本动作分解？
1、当原地8字扭胯时，要将重心移到两脚前掌上，两腿内侧夹住，每一个动作让双脚完全压住，胯部不要想着扭动，而是主腿胯要做前后、左右动作。萊垍頭條
2、拉丁舞属于四拍音乐，每一拍都用来降压主力腿，这样下一拍就会更丰满，更有韵味，一般练习时应以2341这样来数节拍，41停顿后续力做下一拍动作。萊垍頭條
3、每一个拍子的转换状态都是在两脚前脚掌，两腿是直的，两脚踩地一起对抗反力，注意不要直接从一个摆跨动作转向另一个摆跨动作，没有两脚踩地的过程，脊柱就会摇晃，对身体也会造成伤害。垍頭條萊
4、用身体，特别是背部的肌肉引导或发动，身体驱动胯部和腿。眼睛要向远处看，上半身挺直。萊垍頭條
伦巴长步的重点？
1、做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。
2、伦巴属四拍音乐，每拍之间的&用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以&2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。條萊垍頭
3、每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗，注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是椎晃动的主要原因。條萊垍頭
4、要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。萊垍頭條
创编动作有哪些类型？
一、斗志昂扬型萊垍頭條
适合班级：大班頭條萊垍
主要代表：军体拳、武术操萊垍頭條
大班幼儿特别喜欢模仿榜样，他们对榜样所具有的品质和斗志昂扬的精神非常崇拜。因而，榜样的行为能轻而易举地为他们所接受。正是基于这一点，我们为幼儿设计了以武术和军体为主要动作元素的活动操。萊垍頭條
例：军体操《神气的 *** 》萊垍頭條
歌曲：红色摇滚《 *** 军歌》垍頭條萊
基本动作：单腿踢步走、踏步、小碎步萊垍頭條
动作流程：单腿踢步、踏步，做整理仪表的动作，敬礼踏步走1个8拍。双手打开呈一高一低，踏步走，双手呈平行角度，一手在耳边，一手不动。前进动作成3路纵队，做拿望远镜观察的动作，然后变回队形。军体拳出拳2次，扛枪左右踏步走，屈膝半蹲两次，低头，抬头，两手上举做胜利状。萊垍頭條
二、活跃互动型萊垍頭條
适合年龄：大班萊垍頭條
主要代表：各种表演操萊垍頭條
一般来说，积极的情绪对心理活动起协调、组织的作用。为此，我园在创编早操时就想方设法在动作、音乐和形式等方面进行创新，力求在一日活动的开始，就将良好的情绪传递给幼儿。比如，在操节中增加了自由找朋友的环节，让幼儿去找自己喜欢的朋友进行活动。頭條萊垍
例：表演操《奥运来了》萊垍頭條
音乐：花儿乐队《赢奥运》萊垍頭條
基本动作：扭胯、颤、原地纵跳萊垍頭條
动作流程：扭胯两手轮流举高，向前跑动两手轮流举高，然后退回原地。左右跑并做加油动作。双手呈圆颤2下、挥手4下，单手握拳举高呈火炬状，肩膀出拳向左右各2次，双手合拢做加油状。重复前面动作。在音乐的间奏时，幼儿可以去寻找自己的新舞伴。萊垍頭條
三、民族古典型萊垍頭條
适合班级：中、大班頭條萊垍
主要代表：新疆舞、傣族舞、 *** 舞、蒙古舞條萊垍頭
我国各个民族都有自己风格独特的音乐，在早操中增添民族操可以让幼儿了解各个民族的风土人情、生活习惯等。但在选取民族舞蹈时，要找准该民族舞蹈中广为流传的动作进行创编，并考虑动作是否适合幼儿，且不能过于舞蹈化。萊垍頭條
例：新疆舞《我们的新疆真美好》萊垍頭條
音乐：《新疆多美好》垍頭條萊
基本动作：脱帽、踏点步萊垍頭條
动作流程：并步、双手打开放至肩膀扭动身体。队形变化，一组幼儿跪下做胸前手腕花，另一组幼儿分别绕同伴一圈。相互交换一次。拍手做脱帽位，双手手腕花举高绕一圈，最后2拍做胸前手腕花。重复一次。條萊垍頭
四、芭蕾高贵型條萊垍頭
适合班级：中、大班垍頭條萊
主要代表：芭蕾手位條萊垍頭
芭蕾舞不仅可赋予幼儿高贵典雅的气质，还可陶冶幼儿情操。但芭蕾舞对幼儿而言有些抽象，所以在教芭蕾舞时可向幼儿讲述有关芭蕾舞的故事，以帮助幼儿理解操节中形象的动作。垍頭條萊
例：芭蕾操《芭蕾手位》萊垍頭條
音乐：克莱德曼的《星空》萊垍頭條
基本动作：7个手位，绕环、起伏萊垍頭條
动作流程：7个手位，绕环、呈天鹅展开翅膀的动作，左右重复。碎步呈天鹅起飞的动作，舔羽毛，重复。萊垍頭條
五、情境游戏型萊垍頭條
适合班级：托、小班頭條萊垍
主要代表：情境性体育游戏頭條萊垍
在游戏中幼儿可以忘记焦虑和不快，从而更好地融入到幼儿园这个大集体中。我们为托、小班的早操设置了游戏化的情境，让幼儿一边听音乐，一边做游戏动作。情境性游戏的设置应符合幼儿的年龄特点和兴趣，应起到真正锻炼幼儿身体各部位的目的，不可为游戏而游戏。垍頭條萊
例：托班自由表演操《三只小猪》垍頭條萊
音乐：《三只小猪》萊垍頭條
动作元素：小猪(两手在两边做猪耳朵)頭條萊垍
动作流程：小猪走到草地上，与朋友相互打招呼。搬来造房子的材料开始工作。拉大锯、锯木头……房子盖好了。这时大灰狼来了，小猪都躲了起来。大灰狼用力地吹，但小猪的房子没有被吹倒。大灰狼灰溜溜地走了，小猪成功了。條萊垍頭
六、轻器械型萊垍頭條
适合班级：中、大班頭條萊垍
主要代表：各种小型运动器械萊垍頭條
在器材操中应尽量一物多用，应强调器材运用中的安全性。而且，器材出现的先后次序和运用方式需要仔细编排，以真正发挥器材对提高幼儿运动兴趣和能力的作用。萊垍頭條
例：器械操《小小羽球运动员》萊垍頭條
音乐：《世界杯》條萊垍頭
基本动作：体转、分腿摆动、俯背、抬腿萊垍頭條
动作流程：羽毛球放在右边肩上向前跑1个8拍出场；分腿、举拍子左右摇摆4次；重复前面动作。按节奏X X XX X XX X·X XX击拍2次；转体击拍左右重复：踏步走成3路纵队；走成马蹄形，分腿、举拍子左右摇摆4次；抬腿3次，俯背一次。重复4次；回到自己的位置结束。萊垍頭條
桑巴12个基本步的名称？
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桑巴12个基本步的名称是：基本移动步、叉形步、并进叉形步、旁桑巴步、行进侧点步、正反并进侧点步、阿根廷交叉步、遮蔽式舞步、侧桑巴步、原地桑巴步、绳辫步、滚筒步。萊垍頭條
桑巴是源于巴西巴伊亚的一种舞蹈和音乐类型。它最早根源于非洲土著带有宗教仪式性的舞蹈，桑巴的特点是具有群众性，舞蹈动作由舞蹈者随着节奏即兴创作。女舞者主要是小而灵巧的扭胯动作，男舞者除胯部动作外，常以脚下各种灵巧的动作变化来显示自己的舞技。頭條萊垍
王一博街舞5和谁跳甩手舞？
王一博脑回路清奇，街舞创意推陈出新，搭档AC雷曦玩转《达拉崩吧》，而且还是不太擅长的爵士甩手舞。王一博像极了“神奇宝贝”，魔性扭胯“又奶又萌”，扭到“心巴上”可还行。音乐不断加速，“耶啵队长”唯快不破，“秒针式卡点”妥妥的技术流。王一博的“神级救场”不服不行，又是眼睛跟不上脑子系列。结尾部分，“耶啵宝贝”突然freestyle，“直角下腰”原地绕了一圈，核心力量yyds。垍頭條萊