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减肥期间可以吃掉渣饼吗？
减肥期间是可以吃掉渣饼的，掉渣饼中并没有含太多的脂肪，但是这种食物营养并不多，所以还是要以正常的饮食为主，少吃一些零食，建议减肥期间尽量不要吃高脂肪，高热量的食物，多吃一些清淡营养的食物，避免吃过于甜腻的食物，饭后适当散步，促进消化，每天多做一些有氧运动，长期坚持是可以减肥的。頭條萊垍
减肥时可以吃土豆饼吗？
是完全可以的。
土豆的热量只有110卡路里，如果你用健康的方式去烹饪，它们不会给你带来多余的热量，而且会带来充足的营养。
一个土豆含有620克的钾，比一个香蕉还多，还能补充你每天所需的45%维生素C，并且不含脂肪、钠和胆固醇。
减肥早餐，需要怎样吃？营养又健康？
减肥早餐主要是要注意搭配，早餐是决定一天基础代谢的时候，所以显得尤为重要。减肥早餐可以这样搭配：一份低升糖值的碳水化合物，比如玉米，红薯，山药，芋头等；
一份蛋白质，可以选择水煮鸡蛋，牛奶，豆浆，鸡胸肉等；一份低糖水果，比如说圣女果，苹果，火龙果等。
可以把早餐弄得丰富多彩，做一些鸡蛋蔬菜饼，鸡蛋蔬菜饼比较容易操作的，可以做生菜鸡蛋饼，紫菜鸡蛋饼，黄瓜鸡蛋饼，金针菇鸡蛋饼，就是用相应的蔬菜加上鸡蛋，然后加入适量的盐和鸡精调和在一起，直接下锅煎制即可，这些做法既简单又美味，还营养丰富，非常利于减肥。
用玉米饼代替主食能减肥吗？
不行的，不知你的玉米饼是商店卖的零食呢，还是玉米粉做的饼？早上起来喝杯温的蜂蜜水很好，排毒。 零食，首先他没有营养只有热量，想减肥就要多吃低脂肪低碳水化合物的食物，如冬瓜（吃一碗的热量都很低），白菜等低热量低脂肪的蔬菜，但是冬天总吃这样的会觉得很冷，因为身体没有足够的热量来抗寒，所以你每天都可以煮姜汤喝，姜能加快新陈代谢，也能减肥，要想减肥不能把面食当主食，可以每天从蔬菜和水果里获取营养，但不要吃撑了，饿就吃不饿不吃，如果能配合运动效果会更快，没事时扭一扭，跳一跳，当然更好的是能抽出时间跳绳（对减肥很好），原地跑步，瑜伽（塑身瘦身）等就一定会见效果的！减肥要有毅力，不能三天打鱼两天晒网···· 加油哦~~~希望对你有帮助！陕北霞姐死面饼子的做法？
用料：條萊垍頭
面粉500g，开水170g—180g，凉水170g—180g，油少许，花椒粉少许，盐少许條萊垍頭
做法步骤：條萊垍頭
步骤 1萊垍頭條
面倒在盆子里，先用开水和一半的面，边倒开水边用筷子搅，再倒凉水和另一半面，方法一样萊垍頭條
步骤 2萊垍頭條
所有面搅成絮状后揉成团，软硬程度和饺子皮的面差不多，盖上湿布或保鲜膜醒10分钟左右萊垍頭條
步骤 3萊垍頭條
醒好后切两半條萊垍頭
步骤 4萊垍頭條
取一块面，擀成大片的椭圆形，上面撒少许油，花椒面和盐萊垍頭條
步骤 5萊垍頭條
把面的4边拿起来对折再打开，将油抹匀條萊垍頭
步骤 6條萊垍頭
从左向右或从右向左卷起来，从中间切两半頭條萊垍
步骤 7萊垍頭條
拿起一半，像拧毛巾那样，轻轻拧一下后，从上往下压萊垍頭條
步骤 8條萊垍頭
擀开條萊垍頭
步骤 9條萊垍頭
锅内放油，中火烙大概4、5分钟（时间可以自己调整）萊垍頭條
步骤 10垍頭條萊
出锅，切不切都行萊垍頭條