小伙伴们关心的问题:凉薯能生吃吗有毒吗(凉薯能生吃吗有营养吗)的知识,本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 凉薯能生吃吗
可以生吃。
凉薯中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类、矿物质等,是营养丰富的一种食物,肉质洁白,口感脆甜多汁,洗净就能生食,但要注意,生凉薯不宜多吃,以免加重体内寒气,引起肠胃不适。
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