小伙伴们关心的问题：八段锦不适合什么人练(八段锦适合哪些人)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 八段锦不适合什么人
1、气力不足者。如果平时稍微运动下就有头昏眼花的症状出现的话，那么这是过度体虚的表现，这种情况是不建议经常练习八段锦的，因为八段锦属于气功，是需要配合呼吸来练习的，气力不足的人长期练习的话容易使身体产生不适。
2、有心脑血管疾病的人。有心脑血管疾病的人也不建议长期练习八段锦，否则容易诱发疾病。
3、脊椎不好的人。因为八段锦的练习会让脊椎有弯、伸、曲的动作，所以脊椎不好的人不建议练习。
总结：八段锦不适合什么人练(八段锦适合哪些人)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。
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